專家提示，當(dāng)出現(xiàn)下述癥狀時，要視作病情波動或惡化，應(yīng)即刻就醫(yī)檢查和治療。

（1）出現(xiàn)高度疲乏，以致生活自理都困難；

（2）高度食欲不振，每天主食吃不到200g（合四兩）；

（3）高度腹脹，以夜間為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短發(fā)憋。上述“三高征”單獨出現(xiàn)一個，若休息、飲食及自身調(diào)理不能緩解者，應(yīng)立即就醫(yī)。

（4）明顯出血傾向。近期不僅齒齦出血、鼻衄，皮膚黏膜也出現(xiàn)出血點，注射針刺部位出現(xiàn)瘀斑，出現(xiàn)柏油樣黑便甚至是血便，化驗?zāi)冈瓡r間降至正常的40%以下，應(yīng)視作有消化道出血的先兆。

（5）下肢浮腫，顏面胖腫，腹圍增加，出現(xiàn)腹水者；

（6）尿量日趨減少，一日尿量少于500ml者；

（7）近期出現(xiàn)難以控制的低熱，伴中性白細胞增高者；

（8）查出低血鈉、低血鉀和低血糖，但一般處理不能緩解者；

（9）發(fā)現(xiàn)患者神志反常，突然興奮多語，但語無倫次，定向、計算能力障礙者，要注意肝昏迷的發(fā)生；

（10）黃疸再次出現(xiàn)或前段時期較穩(wěn)定的黃疸指數(shù)驟然升高。

肝病患者要注重自我護理

為避免肝病惡化，肝病患者要懂得自我的護理方式。下面提出護理三要點：

一、心情要舒暢

中醫(yī)學(xué)認為“怒傷肝”、“思傷脾”，說明憂思惱怒是能夠傷害肝臟、影響消化功能的。臨床常見情緒不好的肝病患者恢復(fù)較慢，特別是腹脹、納差、失眠、肝區(qū)疼痛等癥的起伏較大。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為精神因素對免疫調(diào)節(jié)有一定的影響，而肝炎的發(fā)病與轉(zhuǎn)歸又與免疫失調(diào)有關(guān)。因此，肝病患者應(yīng)該正確對待自己的疾病，“莫憂思、莫大怒、莫悲愁、莫大懼”。

二、勞逸要適度

肝炎急性期病人以臥床休息為主，慢性期病人以勞逸結(jié)合為好，如肝功能損害較輕的患者，做點輕微工作或散散步都可以。中醫(yī)認為“臥則血歸于肝”，近代學(xué)者也認為行動時四肢血流增加，靜臥時內(nèi)臟血液供應(yīng)較好，故急性期病人應(yīng)以臥床休息為主，這樣對病情的轉(zhuǎn)歸較為有利。若是慢性期病人，則“常欲小勞，但莫大?！睘楹?。病毒攜帶者沒有任何病狀，也可以照常工作。飲食要節(jié)制中醫(yī)學(xué)認為“飲食有節(jié)”，“藥補不如食補”，說明飲食調(diào)理得法對身體健康是很重要的。

三、飲食四不宜

（1）不宜飲酒：

酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以能直接損害肝細胞，使肝細胞壞死?；加屑毙曰蚵曰顒悠诟窝椎牟∪?，即使少量飲酒，也會使病情反復(fù)或發(fā)生變化。

（2）不宜過多食糖：

肝炎病人每日補充一定量的葡萄糖等營養(yǎng)素，有利于促進肝細胞的修復(fù)。但研究證實，過多的葡萄糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榱姿岜?，該物質(zhì)在肝內(nèi)合成低密度脂類物質(zhì)，使血中甘油三酯等脂類物質(zhì)增多，進而誘發(fā)心血管系統(tǒng)的器質(zhì)性病變。另一方面，肝炎病人多臥床休養(yǎng)，活動較少，補糖過量，可致脂肪肝形成。此外，還會發(fā)生厭食，不利于營養(yǎng)素吸收。

（3）不宜高蛋白飲食：

對于病情嚴重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫，小腸絨毛變粗變短，膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果多吃蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病癥。另外，血氨過高是肝炎晚期病人發(fā)生肝昏迷的主要原因，高蛋白飲食可致血氨過高，從而加重肝昏迷癥狀。

（4）不宜高銅飲食：

肝功能不全時不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚，研究表明，肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲存量是正常人的5～10倍，患膽汁性肝硬變者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60～80倍。醫(yī)學(xué)專家指出，肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝細胞壞死。同時，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全。故肝炎病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。