乙肝的治療和康復(fù)不是一天兩天的事情，特別是對于慢性乙肝患者來說，不但要有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，而且要對治療和康復(fù)有正確的認(rèn)識。目前乙肝還沒有特效藥，而且傳染性強(qiáng)，對人體傷害大，因此乙肝的防治要做到8大任務(wù)，3大細(xì)節(jié)，才能更好地治療病情。

乙肝防治8大任務(wù)

1、目前治療乙肝尚無特效藥，醫(yī)學(xué)科技領(lǐng)域亦尚未攻克有些媒體廣告宣傳的“根治”等難題。

2、乙肝是可治療的，但因病情復(fù)雜，用藥時機(jī)和方法需由正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生決定。

3、乙肝抗病毒治療時間一般都比較長，多數(shù)病人需要3～5年的時間才能達(dá)到持續(xù)的病毒抑制。在此期間一定要配合醫(yī)生治療，堅(jiān)持用藥。不可隨意停藥、減量或隔天治療。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，乙型肝炎患者如僅有肝功能好轉(zhuǎn)（如轉(zhuǎn)氨酶的好轉(zhuǎn)或恢復(fù)正常），而病毒并未消除，此類患者易復(fù)發(fā)。

4、乙肝病毒攜帶者應(yīng)與主治醫(yī)生保持聯(lián)系，每3個月復(fù)查一次肝功和乙肝病毒DNA定量；密切關(guān)注肝臟情況。如發(fā)現(xiàn)自己尿黃、乏力、食欲不振，也應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

5、嚴(yán)格戒煙戒酒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

6、平時要多食用菌類食品，如木耳、香菇等，提高免疫力；多食用魚類、新鮮蔬菜和水果，增加蛋白質(zhì)和維生素C。

7、少食用和不食用油炸、腌制、油膩和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜。

8、生活有規(guī)律，每天保證8個小時的睡眠；工作不要太勞累，不要開夜車。

乙肝治療3大細(xì)節(jié)

1、禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝細(xì)胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。

2、禁忌過度縱欲。過度縱欲，引起大腦皮層長期處于興奮狀態(tài)，不僅血液循環(huán)加快，呼吸急促，肌肉緊張，而且傷耗元?dú)?，損害肝腎，產(chǎn)生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。對于肝臟功能基礎(chǔ)本來較差的乙肝患者來說，縱欲無疑是一個殺手。所以慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時，一定要禁房事；處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時期的患者，也應(yīng)該主動控制性生活的頻度。

3、禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點(diǎn)，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

雖然說現(xiàn)在治療乙肝的方法不斷增多，但乙肝中醫(yī)療法一直以來都是最受人們關(guān)注的，這與中醫(yī)的優(yōu)點(diǎn)是離不開的，最重要的就是體現(xiàn)在它的安全實(shí)惠上面。