肝纖維化是一種有各種致病因子所導(dǎo)致的肝內(nèi)結(jié)蒂組織異常增生，引起肝內(nèi)彌漫性細(xì)胞外基質(zhì)過(guò)于沉淀的疾病，肝纖維化并不是一個(gè)單獨(dú)的疾病，它是由慢性肝臟疾病引起的。那么肝纖維化的預(yù)防方法都有哪些呢？

肝纖維化的預(yù)防方法有哪些？

1、謹(jǐn)慎用藥：

治療方面，要避免盲目過(guò)多地濫用一般性藥物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對(duì)肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類(lèi)應(yīng)慎用或忌用。

2、飲食調(diào)養(yǎng)：

以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時(shí)、定量、有節(jié)制。多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類(lèi)、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉，對(duì)蛋白質(zhì)攝入適當(dāng)控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。、少吃油膩、油炸、腌制品、發(fā)霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。采取少量多餐的原則 ，減輕肝膽的負(fù)荷。

3、戒煙忌酒：

酒能助火動(dòng)血，長(zhǎng)期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(zhǎng)期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。

4、勞逸結(jié)合：

肝纖維化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒?dòng)量以不感覺(jué)到疲勞為度。

5、心情愉快：

肝臟與精神狀態(tài)的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)意志，心情開(kāi)朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會(huì)有益于病情改善。

肝纖維化的危害有哪些？

1、由于肝組織結(jié)構(gòu)的破壞，使肝內(nèi)血管受壓扭曲、閉鎖或動(dòng)脈與靜脈之間出現(xiàn)“短路”吻合，造成門(mén)靜脈系統(tǒng)血管阻力增大，形成門(mén)靜脈高壓，導(dǎo)致脾腫大、腹水生成和胃底食管靜脈曲張，有上消化道曲張靜脈破裂出血的潛在危險(xiǎn)。

2、肝纖維化使正常肝細(xì)胞之間的血液微循環(huán)通道因纖維組織成分的沉積而造成循環(huán)障礙，影響肝細(xì)胞的血液供應(yīng)，使因炎癥受損的肝細(xì)胞不易修復(fù)甚至加重?fù)p傷，直至功能正常的肝細(xì)胞愈來(lái)愈少，最后導(dǎo)致肝功能衰竭。

溫馨提示：肝纖維化是一種慢性疾病如果不及時(shí)治療很容易導(dǎo)致肝功能衰竭，及時(shí)治療的同時(shí)也要注意平時(shí)對(duì)肝功能的護(hù)理，只有及時(shí)的治療和護(hù)理，才是治療肝纖維化最有效的方法。