膽汁潴留怎樣預防?
膽小管由于炎癥、水腫、瘢痕或結石阻塞引起分泌增多。由于膽固醇的代謝發(fā)生紊亂,而致膽固醇沉積于膽囊的內(nèi)壁上,引起慢性炎癥。主要是飲食調(diào)養(yǎng),飲食要清淡,不吃油膩食物,以免刺激膽汁分泌增多,加重反流和病情。應細嚼慢咽,忌暴飲暴食。避免飲釅茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物。都說三分治療,七分調(diào)養(yǎng),以下是幾點飲食建議:
1、飲食要有規(guī)律,吃營養(yǎng)豐富、容易消化的軟食;
2、宜少食多餐,定時定量,每天4-6餐,每餐6-7成飽,避免饑餓和暴飲暴食;
3、吃飯時細嚼慢咽,有助于消化吸收,從而減輕胃的負擔;
4、不宜吃過咸、過甜、過冷、過熱、過酸、過辣及過硬的食物;
5、忌食刺激性食物:如咖啡、濃茶、可可、巧克力、胡椒、芥末、辣椒、濃肉湯、汽水等;
6、忌食粗纖維食物:如粗糧、竹筍、芹菜、韭菜、豆芽、藕等;
7、忌食產(chǎn)酸食物:如紅薯、土豆、腐乳、甜點心等;
8、忌食產(chǎn)氣食物:如生蔥、生蒜、蒜苗、蘿卜、洋蔥、豆類及豆制品等;
9、忌食堅硬食物:火腿、臘肉、香腸、堅果等;
10、禁煙忌酒。
飲食上應該注意:
(1)選擇魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對不太高的食物,控制動物肝、腎、腦或魚子等食品攝入。
(2)保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜,可提供必要的維生素和適量纖維素,更應保證。酸奶、山植、糙米等食物也對病人有利。
(3)減少動物性脂肪攝入,如肥肉及動物油脂,適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例。
(責任編輯:尹浩 )
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