肝硬化是常見(jiàn)的肝臟疾病，肝硬化的發(fā)病歷程是相當(dāng)漫長(zhǎng)的，肝硬化的發(fā)生對(duì)于肝臟的損傷非常大，而誘發(fā)肝硬化發(fā)生的因素有很多，為了肝臟健康，預(yù)防肝硬化發(fā)生一定要避免誘發(fā)因素，那么哪些人群是肝硬化高發(fā)的人群呢？

肝硬化的8個(gè)高危人群解讀

1、肝炎病毒感染者最常見(jiàn)的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎轉(zhuǎn)化為慢性肝炎后，就輕易發(fā)展為肝硬化

2、長(zhǎng)期酗酒者長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致肝細(xì)胞損害，發(fā)生脂肪、壞死、纖維化，并發(fā)展到肝硬化

3、慢性膽汁淤積患者長(zhǎng)期的膽汁淤積會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞炎癥及膽小管反應(yīng)，甚至出現(xiàn)壞死，形成膽汁性肝硬化

4、肝臟淤血者長(zhǎng)期反復(fù)的慢性心功能不全、縮窄性心包炎以及肝靜脈阻塞，這些疾病可引起肝臟淤血，使肝細(xì)胞缺氧而壞死、，終極導(dǎo)致肝硬化

5、長(zhǎng)期服藥和接觸化學(xué)毒物者。

6、代謝紊亂人群。血友病等遺傳代謝缺陷均可導(dǎo)致肝硬化

7、血吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染者。

8、先天梅毒性肝硬化

預(yù)防肝硬化要留意6個(gè)癥狀

那么這8類(lèi)高危人群如何預(yù)防早期肝硬化呢？早期肝硬化往往無(wú)特異性癥狀或體征，肝功能檢查可以沒(méi)有明顯異常，但在組織學(xué)上已有明顯的病理變化。此類(lèi)患者數(shù)目相當(dāng)多，由于無(wú)臨床癥狀，經(jīng)常難以發(fā)現(xiàn)。但是雖然癥狀不明顯，但還是存在著一些容易被忽略的癥狀，究竟有哪些呢？一起了解一下吧！

1、有乏力感，體力下降，易疲憊而無(wú)其他原因。

2、顏面部出現(xiàn)色素沉著，頸前、前額可見(jiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，可出現(xiàn)肝掌（手掌的大、小魚(yú)際及手指掌面、手指基部呈現(xiàn)粉紅色胭脂樣斑點(diǎn)，壓之退色，久者可形成紫褐色）。

3、食欲減退，間歇性出現(xiàn)腹脹，有時(shí)便秘或腹瀉。

4、有肝區(qū)隱痛或肝區(qū)不適，尤以勞累后明顯。

5、肝臟可有輕度或中度腫大，無(wú)壓痛。

6、脾臟有時(shí)輕度腫大。

若出現(xiàn)有以上癥狀，請(qǐng)應(yīng)盡快到醫(yī)院作詳細(xì)的檢查。

預(yù)防肝硬化要知道這些飲食禁忌

一、忌酒

長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致酒精性胃炎，甚至酒精性肝硬化。飲酒還會(huì)引起上腹不適，食欲減退和蛋白質(zhì)與維生素B族缺乏。另外酒精對(duì)肝細(xì)胞有直接毒性作用。

二、忌食鹽過(guò)量

肝硬化病人肝臟破壞抗利尿素的功能減弱，因此尿量減少，使鹽潴留在體內(nèi)，加之血漿蛋白的減低而出現(xiàn)浮腫或腹水。因此，肝硬化病人應(yīng)嚴(yán)格控制食鹽的攝入量。肝硬化無(wú)腹水或肝腹水輕微者，每日吃鹽不超過(guò)5克；水腫嚴(yán)重者，不得超過(guò)1克。

三、忌食鹽過(guò)量

肝硬化病人肝臟破壞抗利尿素的功能減弱，因此尿量減少，使鹽潴留在體內(nèi)，加之血漿蛋白的減低而出現(xiàn)浮腫或腹水。因此，肝硬化病人應(yīng)嚴(yán)格控制食鹽的攝入量。肝硬化無(wú)腹水或肝腹水輕微者，每日吃鹽不超過(guò)5克；水腫嚴(yán)重者，不得超過(guò)1克。

四、忌吃過(guò)硬食物

由于肝硬化時(shí)門(mén)靜脈高壓引起食道下端和胃底血管變粗、管壁變薄。過(guò)于粗糙的食物如未經(jīng)細(xì)嚼就吞入胃中，有可能刺破或擦破血管而引起大出血。上消化道出血是肝硬化病人的常見(jiàn)并發(fā)癥和死亡原因之一，不可大意。

五、忌食辛辣食物

肝硬化時(shí)，門(mén)靜脈高壓會(huì)引起食道下端、胃底和肛門(mén)靜脈擴(kuò)張，而且肝硬化常常并發(fā)胃粘膜糜爛和潰瘍病。若進(jìn)食辣椒等辛辣食物，會(huì)促使胃粘膜充血、蠕動(dòng)增強(qiáng)，從而誘發(fā)上消化道出血，引起肛門(mén)灼痛和大便次數(shù)增多，加重痔瘡，引起肛裂。

六、忌食過(guò)多蛋白質(zhì)

肝硬化病人多吃一些蛋白質(zhì)，不僅能提高血漿蛋白含量，防止或減少肝臟的脂肪浸潤(rùn)，而且還可以促進(jìn)肝組織恢復(fù)和再生。然而，如果一日三餐吃進(jìn)去的蛋白質(zhì)總量超過(guò)了每天每公斤體重2-3.5克的限度，就會(huì)有副作用。

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