多喝酸奶降低肝癌幾率 預(yù)防肝癌不能吃什么食物?
據(jù)了解,生活中肝癌患者的飲食原則是提倡少食多餐,肝癌患者的飲食結(jié)構(gòu)也很有講究,最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),肝癌患者經(jīng)常喝酸、喝咖啡奶對(duì)肝癌病情可起到一定的緩解效果。
專家稱,酸奶含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)成分,非常適合肝癌患者食用,因?yàn)楦伟┗颊呶改c道常處于淤血狀態(tài),日常飲食多選擇刺激小的食物。相比于在胃腸道經(jīng)過(guò)發(fā)酵后才能被人體吸收的牛奶,酸奶本身已經(jīng)過(guò)發(fā)酵,大大減少了胃腸道負(fù)擔(dān)。此外,酸奶所含的氨基酸也比牛奶更豐富。
專家還指出,酸奶中含乳糖酶和大量酵母菌,可抑制和殺滅腸道內(nèi)腐敗菌,使腸道內(nèi)因細(xì)菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的有害物質(zhì)減少,同時(shí)由于乳酸菌大量繁殖生長(zhǎng),腸道內(nèi)呈酸性環(huán)境,更利于肝癌患者病情。
意大利國(guó)家腫瘤研究所研究人員在《國(guó)際腫瘤雜志》上發(fā)表的研究報(bào)告也指出,多喝酸奶可減少人們患肝癌幾率,如果每天食用酸奶,患肝癌幾率將比普通人減少78%。
肝癌患者的飲食原則是少食多餐,飲用酸奶也是如此,專家建議肝癌患者每天最好喝2~3次酸奶,每天飲用酸奶總量不超過(guò)300毫升。一般在飯后服用,不要在臨睡前飲用。
四種蔬菜是肝癌晚期免死金牌
番茄
前列腺癌、乳腺癌,番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌,激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。它又是很強(qiáng)的抗氧化劑,可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。研究表明,攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率,并對(duì)胃癌、肺癌有預(yù)防作用。
紅薯
結(jié)腸癌乳腺癌,紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì),可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。
苦瓜
在所有瓜果菜蔬中,惟一有顯著苦味的就是苦瓜,但是苦瓜的苦味卻不使人討厭,吃后有一種獨(dú)特的涼爽、舒適的感覺(jué);而且苦瓜從不把苦味傳給其他食物,用苦瓜炒魚燜肉,魚和肉是絲毫不沾苦味的,故而人們美其名日“君子菜”。苦瓜內(nèi)含有一種活性蛋白質(zhì),有抗癌作用,將這種蛋白質(zhì)注射到患癌的老鼠體內(nèi),能促使老鼠體內(nèi)的免疫細(xì)胞殺滅癌細(xì)胞。由于苦瓜有增進(jìn)食欲、清熱止渴作用,故十分適宜于有低熱口干的肝病、肝癌患者食用。
茄子
印度藥物學(xué)家從茄屬植物中研制出一種無(wú)毒的物質(zhì),用于治療某些癌癥,取得一定效果。這種物質(zhì)現(xiàn)已確認(rèn)為龍葵堿,實(shí)驗(yàn)證明有抑癌作用。肝癌患者發(fā)熱,或在化療、放療后出現(xiàn)低熱,口干、咽燥、小便黃赤、大便干結(jié)等熱象時(shí),十分適宜食用茄子。大蒜 屬百合科植物,性溫,味辛辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
預(yù)防肝癌要杜絕吃這些食物
1、不吃發(fā)霉的糧食及其制品,不吃腌制的食物。這類食物中化學(xué)致癌物質(zhì)最強(qiáng),主要損害肝臟并有強(qiáng)烈的致癌、致畸、致突變作用,可引起胃癌,肝癌,食道癌。
2、不吃煙熏、火烤、燒焦、油炸的食物;不吃過(guò)期或可能受真菌毒素污染的食物。這類食物長(zhǎng)期食用可致胃癌、血癌、腺體癌等。食物如長(zhǎng)期存放變質(zhì)也會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
3、減少豬、牛、羊等紅肉的攝入,避免過(guò)度肥胖。因多吃紅肉會(huì)增加結(jié)腸癌、直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)度肥胖容易使子宮內(nèi)膜癌、腎癌、腸癌、前列腺癌和乳腺癌的發(fā)病率增高。
4、控制食用鹽和調(diào)料的攝入,少吃深加工食品。高鹽飲食會(huì)增加胃癌的發(fā)生率,長(zhǎng)期食用就會(huì)慢性中毒,使人短壽、提前衰老,嚴(yán)重的可導(dǎo)致人體器官突變、畸形,有致癌的危險(xiǎn)。
5、不食用過(guò)硬、過(guò)燙食物。進(jìn)食過(guò)于粗糙、過(guò)熱過(guò)燙的食物,就會(huì)損傷或燙傷食道黏膜上皮,使之發(fā)生破損、潰爛、出血等問(wèn)題,長(zhǎng)期受損就容易發(fā)生癌變,易患食道癌。
6、忌暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快。飲食要定時(shí)、定量,進(jìn)食時(shí)保持心情舒暢,心態(tài)平和,否則易增加胃癌發(fā)生的幾率。中醫(yī)理論認(rèn)為,長(zhǎng)期抑郁、郁悶的心情導(dǎo)致氣滯血淤、結(jié)塊,形成癌腫。
7、不要用有毒的塑料制品盛食物。市面上用來(lái)裝食品的塑料袋由聚乙烯制成,是無(wú)毒的,而普通塑料袋由聚氯乙烯制成的是有毒的,不能用來(lái)裝食品。其主要毒物為氯乙烯,可引起肝血管瘤及呼吸道腫瘤。
8、遠(yuǎn)離香煙。香煙點(diǎn)燃時(shí)產(chǎn)生的煙霧中,有40余種物質(zhì)致癌。所有癌癥中三分之一與吸煙有關(guān)。如肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、腎癌、膀 胱癌。吸煙者肺癌的發(fā)生率比不吸煙者高10倍。吸二手煙者得肺癌的機(jī)會(huì)是不吸煙者的5倍。癌癥發(fā)生率與吸煙的量和時(shí)間成正比,因此我們應(yīng)提倡禁煙運(yùn)動(dòng)。
9、忌酗酒。經(jīng)常飲酒會(huì)增加肝癌、口腔癌、腸癌、喉癌、食道癌的發(fā)生率,因?yàn)榫凭軌蛞种泼庖呦到y(tǒng)、降低肝臟的解毒功能,使胃中的致癌物吸收增加。如果1天引用含乙醇的量超過(guò)10克(相當(dāng)于啤酒200毫升),患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯增加。如煙酒同時(shí)使用,則危害更大。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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