乙肝已經(jīng)為我們所熟知， 乙肝是由于感染了乙肝病毒而引起的傳染性肝病，乙肝小三陽(yáng)也是乙肝的一種類(lèi)型，乙肝小三陽(yáng)患者如果不注意護(hù)理，很可能誘發(fā)肝病的惡化。因此，乙肝小三陽(yáng)患者也要重視病情，在積極治療的同時(shí)，還要注意日常保健。

科學(xué)治療小三陽(yáng)要了解三個(gè)現(xiàn)象

科學(xué)治療乙肝小三陽(yáng)是要建立在準(zhǔn)確了解病情的基礎(chǔ)上：

第一種現(xiàn)象，當(dāng)乙肝小三陽(yáng)患者表現(xiàn)為病毒DNA低水平復(fù)制（PCR檢測(cè)<106），肝功能正?；蜉p度異常，腹部B超脾稍厚，稱(chēng)為慢性乙肝病毒殘留期。這種情況約占20%，針對(duì)此種患者最容易被忽視，更容易肝硬化和肝癌。因此，這種乙肝小三陽(yáng)患者要定期檢查肝功能、乙肝病毒DNA等，尋找乙肝小三陽(yáng)治療的最佳時(shí)機(jī)，避免乙肝小三陽(yáng)癌變的發(fā)生。

第二種現(xiàn)象，乙肝小三陽(yáng)患者：如果乙肝小三陽(yáng)DNA檢測(cè)呈陰性，肝功能、B超等均長(zhǎng)期正常，說(shuō)明病毒已不復(fù)制，無(wú)傳染性，此種患者需要堅(jiān)持定期復(fù)查，并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下給予合理的保肝護(hù)肝治療。

第三種現(xiàn)象，也是嚴(yán)重的乙肝小三陽(yáng)患者，乙肝病毒DNA高水平復(fù)制（PCR檢測(cè)>107），肝功能不正常，稱(chēng)為e抗原陰性的慢性乙肝小三陽(yáng)。此時(shí)乙肝小三陽(yáng)病毒復(fù)制活躍，傳染性強(qiáng)，是由于乙肝病毒變異所致。此種情況的乙肝小三陽(yáng)患者需要及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療，如果治療不及時(shí)后果將較為嚴(yán)重，轉(zhuǎn)化為肝硬化、肝癌的幾率更高。

乙肝小三陽(yáng)的日常保健

專(zhuān)家指出，乙肝小三陽(yáng)在飲食上要以清淡、易消化的食物為主，多吃一些對(duì)肝臟具有保護(hù)作用的食物，如含維生素豐富的新鮮蔬菜、水果以及含微量元素豐富的食用菌類(lèi)食物，這些食物可以給機(jī)體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)乙肝小三陽(yáng)患者肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生有著重要的作用，要定時(shí)進(jìn)餐，不可饑一頓飽一頓或者暴飲暴食。

乙肝小三陽(yáng)應(yīng)保持充沛的精力，如果經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、心理壓力過(guò)大等都會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，對(duì)乙肝小三陽(yáng)病情的恢復(fù)不利，建議乙肝大三陽(yáng)患者不要參加高強(qiáng)度、重體力的工作，盡量放松心情，規(guī)范生活作息，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘梢陨⑸⒉?、打一下太極拳等，讓機(jī)體保持最好的狀態(tài)。

同時(shí)，乙肝小三陽(yáng)患者要定期去醫(yī)院做檢查，檢查的項(xiàng)目包括肝功能檢查、HBV-NDA檢查、B超檢查等，若這些檢查的結(jié)果都是正常的，說(shuō)明患者的病情穩(wěn)定，暫時(shí)不需要進(jìn)行治療，若有異常，應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行治療。

乙肝小三陽(yáng)的日常飲食要注意什么

在對(duì)乙肝小三陽(yáng)疾病的治療過(guò)程中，飲食上的問(wèn)題也是不可忽視的，因?yàn)轱嬍骋菜闶且腋涡∪?yáng)疾病治療的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，畢竟飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是極為的重要的，那么乙肝小三陽(yáng)疾病的患者都該注重怎樣的飲食治療問(wèn)題呢？

乙肝小三陽(yáng)的患者首先一定不要去食用那些不新鮮的食物，還有就是不能食用有毒的食物。慢性乙肝患者肝臟解毒功能差，食用不新鮮或有毒食物之后，不僅可引起消化道癥狀，對(duì)肝病恢復(fù)極為不利，甚至可引起復(fù)發(fā)、加重。罐頭食品因含有防腐劑（如苯甲酸等），顯然，肝病患者食之不利。

乙肝小三陽(yáng)的患者不應(yīng)該攝入太多的糖分以及那些高熱量的食物。這對(duì)于患者不太利于健康。這是因?yàn)楦咛菚?huì)在肝內(nèi)合成一些低密度的脂類(lèi)物質(zhì)，從而使得血液中的甘油三脂等脂類(lèi)物質(zhì)增加；而體人的甘油三酯一旦增高其可以使血流速度減慢，血粘稠度增大，微血管中紅細(xì)胞和血小板產(chǎn)生聚集和阻塞現(xiàn)象；有的乙肝病毒攜帶者休息比較多，體力活少，高糖，高熱量的膳食導(dǎo)致過(guò)度營(yíng)養(yǎng)，推動(dòng)身體內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)增大而易產(chǎn)生高血脂與脂肪肝，從而加劇肝炎病變，使其經(jīng)久不愈。

當(dāng)然并不是什么都不能食用，對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)也是應(yīng)該使用一些養(yǎng)肝的湯類(lèi)。香菇芝麻肉湯香菇含有多種人體必須的氨基酸和微量元素，如鐵、銅、鋅、硒等，也含有幾種多糖，食用本品不僅提高身體免疫力，而且可促進(jìn)細(xì)胞膜再生。芝麻中含有大量的不飽和脂肪酸和豐富的維生素e，能降低血脂和甘油三酯，消除肝內(nèi)脂肪，對(duì)慢性乙肝和脂肪肝有一定治療作用。所以，乙肝小三陽(yáng)患者平時(shí)要多喝香菇芝麻肉湯。