目前甲肝患者有很多，并且甲肝具有傳染性，但一般來(lái)說(shuō)預(yù)后很好，較易恢復(fù)，是一種自限性疾病，感染對(duì)象以青少年及兒童為主，如何提前做好預(yù)防準(zhǔn)備呢？

青少年為何最容易患甲肝？

凡是未感染過(guò)甲型肝炎病毒的人，無(wú)論是兒童還是成人均是易感者。但由于甲肝病毒感染與社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)，在我國(guó)，15歲以下的兒童及青少年最容易患甲型肝炎，因?yàn)椴『螳@得了持久的免疫力，至成年時(shí)，患甲型肝炎者減少，老年人更少。

中國(guó)近年甲肝的總體發(fā)病率呈下降趨勢(shì)，但各地區(qū)分布不均勻。在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)區(qū)域，甲肝的發(fā)病率基本接近發(fā)達(dá)國(guó)家水平；在經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)，甲肝時(shí)有局部暴發(fā)流行，威脅著青少年的健康。

甲肝除極少數(shù)暴發(fā)型病例有生命危險(xiǎn)以外，一般病例的自然病程不超過(guò)3—6周。只要適當(dāng)休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和對(duì)癥治療，即可恢復(fù)健康，且獲得終生免疫。但是，甲肝往往在幼兒園、學(xué)校等地集體暴發(fā)，嚴(yán)重影響當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)生活秩序。并且，所有病人需隔離治療，病人平均住院時(shí)間為45天，診治費(fèi)用數(shù)千元，完全恢復(fù)需要5個(gè)月。甲肝不僅給家庭和社會(huì)帶來(lái)了沉重的精神和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也嚴(yán)重影響人們的學(xué)習(xí)、工作秩序，所以要重視防治。

青少年如何預(yù)防甲肝？

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類(lèi)食品時(shí)一定要清洗干凈，吃剩的食物要儲(chǔ)存在冰箱中，并且再次食用前應(yīng)充分加熱。尤其是加工食品時(shí)要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

2、對(duì)一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品，食用時(shí)一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習(xí)慣。

3、不要到?jīng)]有衛(wèi)生許可證，服務(wù)人員沒(méi)有健康證，衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動(dòng)攤販處就餐。

4、出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道門(mén)診就診，以便早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療。

5、講究餐具茶具的衛(wèi)生。有肝炎流行時(shí)，勿辦酒席。因甲肝病人在癥狀出現(xiàn)之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時(shí)自辦酒席，賓客中可能有尚未發(fā)作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發(fā)。