乙肝這種疾病在臨床上，常常是會(huì)有大三陽和小三陽兩種類型之分的。大三陽自然表明肝炎病毒在肝臟內(nèi)是比較活躍的一種情況。我們知道，有些疾病在日常中的飲食是有一定的禁忌的。

乙肝大三陽的日常飲食要注意什么

1、忌辛辣，辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故應(yīng)避免食用辛辣之品。

2、忌 煙，煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。因此肝病患者必須戒煙。

3、忌 酒，不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死?；加屑毙曰蚵曰顒?dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。

4、忌食加工食品，少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。

5、忌濫用激素、抗生素，是藥三分毒，藥物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。

6、忌亂用補(bǔ)品，膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，會(huì)影響健康。

7、忌過多食用蛋白飲食，對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。

乙肝大三陽患者注意少吃甜食

一、乙肝大三陽患者的肝臟由于受到乙肝病毒的侵害，會(huì)有不同程度損傷，大量進(jìn)食甜食后，不能及時(shí)的消化、吸收和排泄，從而會(huì)促使體內(nèi)脂類物質(zhì)增多而易發(fā)生高血脂等癥，從而可加重乙肝病毒攜帶者病情，使乙肝大三陽病情遷延不愈。

二、甜食含有大量的糖類，我們都知道糖易發(fā)酵，吃多了不僅會(huì)阻礙各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收與利用，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，而且還會(huì)影響胃腸的正常功能，誘發(fā)腹脹、腹瀉以及腸脹氣等癥，對(duì)乙肝大三陽患者病情的恢復(fù)也極為不利。

三、糖類食物還可轉(zhuǎn)化為脂肪，乙肝大三陽患者長(zhǎng)期或過量食用后便可導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多，從而不僅可加重肝功能的負(fù)擔(dān)，而且還誘發(fā)脂肪肝、糖尿病、動(dòng)脈硬化等病，對(duì)病情極為不利。

四、進(jìn)食大量甜食后，高糖可在肝內(nèi)合成低密度脂類物質(zhì)，從而使血中甘油三脂等脂類物質(zhì)增多，血流減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細(xì)胞和血小板發(fā)生聚集和阻塞現(xiàn)象，從而加重乙肝大三陽肝臟負(fù)擔(dān)。

避免感染乙肝大三陽具體措施

專家表示：即使身邊有人是乙肝大三陽、乙肝小三陽，也不必驚慌。一般的接觸，如握握手、同桌吃飯、面對(duì)面談話等，都不會(huì)傳染乙肝病毒。

如果有傷口，比如身上某處地方破皮出血、口腔潰瘍、牙齦出血、大便隱血等，只要乙肝大三陽、乙肝小三陽患者沒有傷口，另外你自己注意別讓傷口粘上乙肝大三陽、乙肝小三陽患者的唾液，就不會(huì)被傳染。

此時(shí)，應(yīng)注意不與乙肝大小三陽患者共用餐具，養(yǎng)成分餐制的習(xí)慣，不與乙肝大小三陽者緊密接觸。

養(yǎng)成保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。平時(shí)，盡量不要用手指揉眼睛、摳鼻子、擠痘痘、撓癢癢等。如果實(shí)在要做這些事兒，先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要注意辦公場(chǎng)所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。