現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，肝病成為了一種高發(fā)疾病。日常生活中，自檢是預(yù)防肝病的有效方式。因?yàn)楦尾∮械湫偷陌Y狀，只要細(xì)心留意，還是能很快發(fā)現(xiàn)肝臟的問題的。

1、看臉色

肝病面容是慢性肝病的一個特征性表現(xiàn)。患有肝病的人，臉部特征會發(fā)生改變。這樣的表現(xiàn)就是常說的肝病面容。如果一個人面色晦暗、額部、鼻背、雙頰部有褐色色素沉著，那可能是有慢性肝病。

2、摸骨頭

為肝癌骨轉(zhuǎn)移所致，可單發(fā)或多發(fā)，常累及椎骨、肋骨、四肢長骨等。值得注意的是，骨痛可作為原發(fā)性肝癌病人的首發(fā)癥狀，常誤診為其他骨與關(guān)節(jié)疾病。肝癌骨痛發(fā)生率為3%～12%，但尸檢發(fā)現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移發(fā)生率可達(dá)20%。

3、看牙齒

出血傾向是肝癌和肝硬化晚期的表現(xiàn)。肝硬化早期癥狀不明顯，患者出現(xiàn)癥狀到醫(yī)院就診的時候已經(jīng)到晚期了。牙齒出血是因?yàn)檠“褰档?，這可能是肝硬化嚴(yán)重惡化，或者肝癌已經(jīng)進(jìn)入中期階段。

4、看手掌

典型的肝掌就不必多說了。肝硬化的典型手部癥狀是有紅斑。紅斑還可能延伸到手指、手臂的位置。這是由于肝病會導(dǎo)致激素分泌紊亂，使得皮下血管出現(xiàn)腫大膨脹。

5、看眼睛

白眼球和皮膚變黃這種現(xiàn)象就叫黃疸。黃疸是肝炎中最易被發(fā)現(xiàn)的表現(xiàn)。形成黃疸時皮膚和黏膜就呈現(xiàn)黃色，最明顯的是眼白（白眼球）變黃，有時在燈光下不明顯，而在戶外陽光下易于辨認(rèn)。