很多人都知道導致人們患上酒精肝這種疾病最主要的原因就是在日常生活中飲酒過多所誘發(fā)的，但是除了這一原因之外，如果我們在生活中運動量過少，患上肝臟疾病不能及時治療，也有可能會導致這種疾病的發(fā)生，下面我們就來了解一下，具體的誘發(fā)酒精肝的因素吧！

飲酒過量：如果長期大量飲酒，不但會對肝臟造成損害，同時還會引發(fā)酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等疾病。

運動減少：現(xiàn)今是以車為代步工具的時代，平時沒有時間運動，導致代謝不利，加之飲食結構中脂肪攝入增多的改變，很多人出現(xiàn)了代謝綜合癥。每星期應運動三至四次，每次持續(xù)45分鐘以上，以輕微出汗為宜，有助于代謝功能的改善。

解酒誤區(qū)：有長期大量飲酒習慣或酒桌應酬較多的人，應在酒前酒后正確服用解酒保肝的中成藥。酒精性肝病患者，需要精選一至兩種保肝藥進行治療，如中成藥葵花護肝片，其組方中的五味子能誘導增強肝臟代謝酒精的細胞色素，柴胡、茵陳能同時提高肝臟解毒與再生能力，板藍根、豬膽粉、綠豆等成分共同降酶保肝。

延誤治療：單純的輕度酒精性脂肪肝，戒酒后，容易恢復，但由于患者對自身疾病認識不足，往往錯過最佳治療時機。長期飲酒或應酬多的酒精肝高危人群則應提高保健意識，定期體檢，預防，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

酒精肝的易患人群都有哪些

第一，酒精肝是由于長期飲酒而導致的一種疾病，經常飲酒的人群由于肝臟受損是很容易得酒精肝的，主要是由于乙醇對患者的肝臟有很大的毒性作用，會導致患者的肝臟受到嚴重的損傷，容易使患者出現(xiàn)酒精肝的發(fā)生。

第二，一些患有其他疾病的患者也是很容易得酒精肝的，如：高血壓、心腦血管病患，在飲酒之后就會導致患者出現(xiàn)心律不齊、血壓升高、心跳加速的癥狀，多時由于酒精具有使情緒激動、大腦興奮的作用，所以這類人群是很容易引起酒精肝的發(fā)生的。

第三，肝臟病患者，由于肝臟疾病的患者，肝臟受到了一定程度的損傷，如果此時在大量飲酒是會導致肝臟的負擔加重，引發(fā)酒精肝的可能性是很大的，嚴重著還會導致患者出現(xiàn)更為嚴重的現(xiàn)象。

第四，還有些胃腸疾病患者及糖尿病患者也是引起酒精肝的高發(fā)人群，主要是由于患者的肝臟本身就收到了一定程度的影響，如果過量飲酒對機體的損傷是多系統(tǒng)、多器官的，可導致患者出現(xiàn)胃炎、消化不良、酒精肝等現(xiàn)象，嚴重著還會導致患者有胃出血現(xiàn)象。