酒精性肝病是長期酗酒所致酒精中毒性肝臟疾病，包括脂肪肝，酒精性肝類和酒精性肝硬化。本病在西方國家多見，80%～90%的肝硬化病因是由飲酒所引起，在我國對肝炎后引起的肝硬化比較重視，對酒精性肝硬化認為少見而重視不夠。隨著我國酒的消耗量增加，臨床所見酒精性肝病有逐年增多的趨勢，值得今后注意。

酒精肝早期的五個表現(xiàn)

1、食欲減退。老一輩常說“肝臟有疾病，肥肉受不住”，意思就是肝臟有病的時候，人的食欲會減退。這也是酒精肝的常見癥狀。不喜歡吃肉，甚至有惡心、嘔吐的情況發(fā)生。這是因為胃腸道的分泌與吸收功能因病紊亂，甚至胃腸道出血。

2、腹瀉。胃腸道受到肝病影響，除了食欲減退還會出血腹瀉的癥狀。腸道吸收不良，或有寄生蟲等等。

3、出血。身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點，女性月經過多都有可能患上了酒精肝。這是因為酒精肝導致脾功能亢進，引起了血小板的減少。

4、腹脹。我們仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)，“大腹便便”者容易患上酒精肝。這是因為酒精肝導致了低鐘血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。

4、腹痛。腹痛是因為酒精肝引起脾周圍發(fā)炎、肝細胞壞死、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等。

5、體虛無力。酒精肝到一定程度的時候，會感覺到身體很虛弱、無力、容易出汗，出汗之后更虛弱等等。肝病加重，身體的乏力程度會隨之加深。

這些人喝酒容易患上酒精肝

肝臟病患者。肝臟是人體最大的化工廠，同時又是人體最為繁忙的器官，進入人體內的酒精百分之九十以上是通過這個化工廠代謝的。正常人肝臟所承受的酒精代謝能力每天約為每千克體重1 克，一個70千克體重的人，允許攝入的酒精量每天應限制在70克以下。肝臟有病的人，代謝功能就會比正常人弱，大量無節(jié)制的飲酒，會嚴重的損傷肝臟功能，導致病情嚴重。

高血壓、心腦血管病患者。大家都知道，適當的飲酒有助于人體血液循環(huán)，但多少人知道過量則可能誘發(fā)心腦血管意外。高血壓，心腦血管病患者大量的飲酒，可使大腦興奮、情緒激動、血管擴張，誘發(fā)心律不齊、血壓升高、心跳加速等不良癥狀，嚴重的可引起血管痙攣、急性心?；蜓芷屏?、腦出血甚至猝死。

糖尿病患者。有研究表明，糖尿病患者是酒精肝的易感人群之一。長期喝酒會使得糖尿病患者代謝機能紊亂，導致胰島功能受損傷，加重糖尿病癥狀，血液中的葡萄糖濃度升高，從而更容易患上酒精肝，甚至會危害到人的生命。

打鼾人群。晚上睡覺容易打鼾者，上氣道比較狹窄，酒后入睡，酒精對上氣道的肌肉有麻痹和松弛的作用，這樣會引起塌陷，阻塞，出現(xiàn)睡眠窒息的現(xiàn)象，因此打鼾的人夜間缺氧，醒后口干，還會出現(xiàn)血壓升高，心絞痛，腦中風等癥狀。

胃腸疾病患者?；加心I炎、腸炎、胃炎的患者過量的飲酒，會引起消化不良，胃潰瘍，酒精性胰腺炎，胃出血等癥狀，導致身體內的很多技能無法正常運行，因此，胃腸疾病患者也是酒精肝的易感人群之一。

酒精肝患者養(yǎng)肝的6大方法

1、酒精肝患者要嚴格戒酒：適量飲酒有益健康，但是你若已患有酒精肝的話，我們是建議你戒酒的。酒的主要成分是乙醇。進入人體后的乙醇會代謝成乙醛，乙醛能直接損害肝細胞的結構與功能，尤其影響糖、脂肪和蛋白質在肝臟中的代謝，還使肝纖維化的進程加快。喝酒是酒精肝發(fā)生的根本原因，想要治好酒精肝首先就是要戒酒。治療期間喝酒會降低治療的效果，還有可能導致病情惡化。

2、酒精肝患者勞逸結合：鍛煉身體，平衡體內的脂肪，勞逸適量，對于健康人來說很重要，對于酒精肝患者來說，這個更加重要。要堅持體力勞動和合理運動，增加肝內脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉，改善肝功能。酒精肝患者在酒精肝的保養(yǎng)過程中，可根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法，急性期“以靜為主，靜中有動”，以休息為主，控制過多的活動。穩(wěn)定期“動靜結合，動靜適度”，生活自理，適當休息?；謴推趹耙詣訛橹鳎瑒又杏徐o”，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

3、酒精肝患者合理飲食：酒精肝患者日常養(yǎng)肝護肝應該以素食為主，易消化為原則，多吃谷類，宜清淡不油膩，富營養(yǎng)，多餐，禁忌甜膩、生冷、辛熱及生痰助濕之品，另外還應該多吃蔬菜水果，常吃豆類、奶類，少鹽膳食，并多補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。酒精肝發(fā)展為肝硬化患者應該限制鈉鹽的攝取，降低腹水的發(fā)生率。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱刺激食品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩都應該戒除；若出現(xiàn)精神障礙，神識不清者，可能為肝性腦病的先兆，應嚴格控制含蛋白質多的食物。

4、酒精肝患者避免肥胖：肝病患者通過加強營養(yǎng)來修復肝損害是完全正確的，但如果攝入的營養(yǎng)過多或對攝入的食物種類缺乏控制則不利于身體的康復。這是因為，攝入的脂肪過多不僅容易導致高脂血癥、動脈硬化，也可導致脂肪肝；人體內的糖主要來自于各種主食，適量地攝入含糖食物可以起到保護肝臟和供應能量的作用，但如果攝入的糖過量則容易使糖轉變?yōu)橹行灾?，這也是導致脂肪肝的常見原因。

5、酒精肝患者要調暢情志：肝膽上的疾病，容易郁滯，以疏泄條暢為佳。若精神抑郁會引起陰陽失調、心理壓力，影響整個疾病的康復過程和治療效果，誘發(fā)或加重肝病癥狀，所以對于酒精肝患者來說，保持良好的心理狀態(tài)是很重要的，要克服和消除疑慮、悲傷、惱怒、憂郁、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。

6、酒精肝患者小心用藥：治病肯定是要用藥的。但藥物對于用藥者來說就如同一把雙刃劍，大多數藥物進入人體后都要在肝臟中進行代謝，不僅加重了肝臟的負擔，還會直接毒害肝臟。較輕的可出現(xiàn)疲乏無力、轉氨酶升高等病癥；較重的可有腹脹、黃疸、肝大，甚至有昏睡、神志恍惚、躁動不安等病癥，所以說酒精肝患者要小心用藥。專家建議服用體恒健牌養(yǎng)肝片，養(yǎng)肝護肝效果好，無任何毒副作用，可長期使用。