酒精性肝病是長期酗酒所致酒精中毒性肝臟疾病，包括脂肪肝，酒精性肝類和酒精性肝硬化。本病在西方國家多見，80%～90%的肝硬化病因是由飲酒所引起，在我國對(duì)肝炎后引起的肝硬化比較重視，對(duì)酒精性肝硬化認(rèn)為少見而重視不夠。隨著我國酒的消耗量增加，臨床所見酒精性肝病有逐年增多的趨勢，值得今后注意。

酒精肝早期的五個(gè)表現(xiàn)

1、食欲減退。老一輩常說“肝臟有疾病，肥肉受不住”，意思就是肝臟有病的時(shí)候，人的食欲會(huì)減退。這也是酒精肝的常見癥狀。不喜歡吃肉，甚至有惡心、嘔吐的情況發(fā)生。這是因?yàn)槲改c道的分泌與吸收功能因病紊亂，甚至胃腸道出血。

2、腹瀉。胃腸道受到肝病影響，除了食欲減退還會(huì)出血腹瀉的癥狀。腸道吸收不良，或有寄生蟲等等。

3、出血。身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點(diǎn)，女性月經(jīng)過多都有可能患上了酒精肝。這是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致脾功能亢進(jìn)，引起了血小板的減少。

4、腹脹。我們仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，“大腹便便”者容易患上酒精肝。這是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致了低鐘血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。

4、腹痛。腹痛是因?yàn)榫凭我鹌⒅車l(fā)炎、肝細(xì)胞壞死、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等。

5、體虛無力。酒精肝到一定程度的時(shí)候，會(huì)感覺到身體很虛弱、無力、容易出汗，出汗之后更虛弱等等。肝病加重，身體的乏力程度會(huì)隨之加深。

這些人喝酒容易患上酒精肝

肝臟病患者。肝臟是人體最大的化工廠，同時(shí)又是人體最為繁忙的器官，進(jìn)入人體內(nèi)的酒精百分之九十以上是通過這個(gè)化工廠代謝的。正常人肝臟所承受的酒精代謝能力每天約為每千克體重1 克，一個(gè)70千克體重的人，允許攝入的酒精量每天應(yīng)限制在70克以下。肝臟有病的人，代謝功能就會(huì)比正常人弱，大量無節(jié)制的飲酒，會(huì)嚴(yán)重的損傷肝臟功能，導(dǎo)致病情嚴(yán)重。

高血壓、心腦血管病患者。大家都知道，適當(dāng)?shù)娘嬀朴兄谌梭w血液循環(huán)，但多少人知道過量則可能誘發(fā)心腦血管意外。高血壓，心腦血管病患者大量的飲酒，可使大腦興奮、情緒激動(dòng)、血管擴(kuò)張，誘發(fā)心律不齊、血壓升高、心跳加速等不良癥狀，嚴(yán)重的可引起血管痙攣、急性心?；蜓芷屏?、腦出血甚至猝死。

糖尿病患者。有研究表明，糖尿病患者是酒精肝的易感人群之一。長期喝酒會(huì)使得糖尿病患者代謝機(jī)能紊亂，導(dǎo)致胰島功能受損傷，加重糖尿病癥狀，血液中的葡萄糖濃度升高，從而更容易患上酒精肝，甚至?xí)：Φ饺说纳?/p>

打鼾人群。晚上睡覺容易打鼾者，上氣道比較狹窄，酒后入睡，酒精對(duì)上氣道的肌肉有麻痹和松弛的作用，這樣會(huì)引起塌陷，阻塞，出現(xiàn)睡眠窒息的現(xiàn)象，因此打鼾的人夜間缺氧，醒后口干，還會(huì)出現(xiàn)血壓升高，心絞痛，腦中風(fēng)等癥狀。

胃腸疾病患者。患有腎炎、腸炎、胃炎的患者過量的飲酒，會(huì)引起消化不良，胃潰瘍，酒精性胰腺炎，胃出血等癥狀，導(dǎo)致身體內(nèi)的很多技能無法正常運(yùn)行，因此，胃腸疾病患者也是酒精肝的易感人群之一。

酒精肝患者養(yǎng)肝的6大方法

1、酒精肝患者要嚴(yán)格戒酒：適量飲酒有益健康，但是你若已患有酒精肝的話，我們是建議你戒酒的。酒的主要成分是乙醇。進(jìn)入人體后的乙醇會(huì)代謝成乙醛，乙醛能直接損害肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能，尤其影響糖、脂肪和蛋白質(zhì)在肝臟中的代謝，還使肝纖維化的進(jìn)程加快。喝酒是酒精肝發(fā)生的根本原因，想要治好酒精肝首先就是要戒酒。治療期間喝酒會(huì)降低治療的效果，還有可能導(dǎo)致病情惡化。

2、酒精肝患者勞逸結(jié)合：鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，勞逸適量，對(duì)于健康人來說很重要，對(duì)于酒精肝患者來說，這個(gè)更加重要。要堅(jiān)持體力勞動(dòng)和合理運(yùn)動(dòng)，增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，改善肝功能。酒精肝患者在酒精肝的保養(yǎng)過程中，可根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?，急性期“以靜為主，靜中有動(dòng)”，以休息為主，控制過多的活動(dòng)。穩(wěn)定期“動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)靜適度”，生活自理，適當(dāng)休息。恢復(fù)期應(yīng)“以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜”，活動(dòng)量循序漸進(jìn)，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

3、酒精肝患者合理飲食：酒精肝患者日常養(yǎng)肝護(hù)肝應(yīng)該以素食為主，易消化為原則，多吃谷類，宜清淡不油膩，富營養(yǎng)，多餐，禁忌甜膩、生冷、辛熱及生痰助濕之品，另外還應(yīng)該多吃蔬菜水果，常吃豆類、奶類，少鹽膳食，并多補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。酒精肝發(fā)展為肝硬化患者應(yīng)該限制鈉鹽的攝取，降低腹水的發(fā)生率。有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱刺激食品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩都應(yīng)該戒除；若出現(xiàn)精神障礙，神識(shí)不清者，可能為肝性腦病的先兆，應(yīng)嚴(yán)格控制含蛋白質(zhì)多的食物。

4、酒精肝患者避免肥胖：肝病患者通過加強(qiáng)營養(yǎng)來修復(fù)肝損害是完全正確的，但如果攝入的營養(yǎng)過多或?qū)z入的食物種類缺乏控制則不利于身體的康復(fù)。這是因?yàn)椋瑪z入的脂肪過多不僅容易導(dǎo)致高脂血癥、動(dòng)脈硬化，也可導(dǎo)致脂肪肝；人體內(nèi)的糖主要來自于各種主食，適量地?cái)z入含糖食物可以起到保護(hù)肝臟和供應(yīng)能量的作用，但如果攝入的糖過量則容易使糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹行灾?，這也是導(dǎo)致脂肪肝的常見原因。

5、酒精肝患者要調(diào)暢情志：肝膽上的疾病，容易郁滯，以疏泄條暢為佳。若精神抑郁會(huì)引起陰陽失調(diào)、心理壓力，影響整個(gè)疾病的康復(fù)過程和治療效果，誘發(fā)或加重肝病癥狀，所以對(duì)于酒精肝患者來說，保持良好的心理狀態(tài)是很重要的，要克服和消除疑慮、悲傷、惱怒、憂郁、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

6、酒精肝患者小心用藥：治病肯定是要用藥的。但藥物對(duì)于用藥者來說就如同一把雙刃劍，大多數(shù)藥物進(jìn)入人體后都要在肝臟中進(jìn)行代謝，不僅加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)直接毒害肝臟。較輕的可出現(xiàn)疲乏無力、轉(zhuǎn)氨酶升高等病癥；較重的可有腹脹、黃疸、肝大，甚至有昏睡、神志恍惚、躁動(dòng)不安等病癥，所以說酒精肝患者要小心用藥。專家建議服用體恒健牌養(yǎng)肝片，養(yǎng)肝護(hù)肝效果好，無任何毒副作用，可長期使用。