上班族應(yīng)該注意肝臟的護(hù)理方法，避免造成肝臟受到影響，導(dǎo)致脂肪肝出現(xiàn)，同時(shí)也要注意飲食調(diào)理有序，而且不要盲目進(jìn)補(bǔ)，上班族每天都非常忙碌，一定要注意自己的養(yǎng)生保健方法，而且不要缺乏運(yùn)動(dòng)，那么，上班族會(huì)患上脂肪肝嗎？

飲食不合理

上班族飲食結(jié)果不合理，經(jīng)常吃一些脂肪含量高的零食，而男士則經(jīng)常出去喝酒、聚餐，吃肉食較多，長(zhǎng)期的喝酒、吃肉是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生的。

過量進(jìn)補(bǔ)

上班族每天忙碌的生活，養(yǎng)生保健的意識(shí)相對(duì)強(qiáng)烈，而有些人會(huì)過量進(jìn)補(bǔ)，而有的藥物中是含有激素，刺激機(jī)體增進(jìn)食欲的，所以是可能造成脂肪肝。

缺乏運(yùn)動(dòng)

上班族每天運(yùn)動(dòng)量少，如果不出去健身，食物的攝入量和消耗量不能平衡，造成脂肪堆積，形成脂肪肝。

亞健康

上班族工作壓力大，精神長(zhǎng)期高度緊張，是身體處于亞健康撞斷，如果長(zhǎng)期處于亞健康，那么就要注意脂肪肝了。

脂肪肝對(duì)人體造成什么傷害

脂肪肝誘發(fā)的常見病

脂肪肝初起時(shí)，大致是脂肪浸潤(rùn)到肝組織中，肝功能還正常，癥狀也不明顯，但一旦脂肪侵入到肝細(xì)胞的細(xì)胞液里去，患者轉(zhuǎn)氨酶就會(huì)增高，肝功能就會(huì)受到影響，并出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振等癥狀，如果繼續(xù)發(fā)展下去，就有可能形成很多常見病。

肝硬化和肝癌

脂肪肝長(zhǎng)期得不到治療會(huì)引起肝細(xì)胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種嚴(yán)重肝病。臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同時(shí)，由于脂肪肝患者機(jī)體免疫力相對(duì)較低，感染甲、乙型肝炎的機(jī)會(huì)也明顯高于正常人。

消化系統(tǒng)疾病

脂肪肝直接影響肝的消化功能，導(dǎo)致消化不良，食欲減退，厭食，進(jìn)食后常感到腹脹、惡心，脂類代謝障礙等。長(zhǎng)期食欲不振，會(huì)使人精神不振，神經(jīng)衰弱，皮膚干枯，面色暗淡，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)。

動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病

脂肪肝患者常伴有高血脂、高膽固醇等狀態(tài)，血液黏稠度增大，血管腔變小，血管失去原有的彈性，血流緩慢易形成血栓，最終導(dǎo)致血管壁增厚變硬，形成動(dòng)脈粥樣硬化。心臟因此得不到充足的血液供應(yīng)，從而引發(fā)心臟缺血、心肌痙攣、心絞痛或心肌梗塞。如果腦部血管供血不足或破裂則引起腦梗塞、腦中風(fēng)。