得了肝硬化，如果不加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與調(diào)理，即便是參與了治療也會(huì)在后期再次復(fù)發(fā)。所以，專家建議肝硬化患者朋友在平時(shí)能夠注意護(hù)理。如果說(shuō)哪種方法是肝硬化最為可靠的護(hù)理方法，那么非保健按摩莫屬。

肝硬化患者的三個(gè)保健按摩法

寬胸順氣按摩法

按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開(kāi)，形如梳狀，從胸正中向兩肋側(cè)，分別順肋骨走向梳理開(kāi)，要求雙手對(duì)稱，著力和緩。

本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動(dòng)作。女性患者不宜用此手法。

酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對(duì)輕則重。一般開(kāi)始時(shí)輕，中間重，結(jié)束時(shí)輕，如此反復(fù)約30次。

本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

散步逸游

堅(jiān)持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內(nèi)散步，逐步在室外散步，散步的時(shí)間以20分鐘左右為宜。

肝硬化都有哪些護(hù)理方法

1、肝硬化護(hù)理的具體方法：充足的睡眠能保證機(jī)體內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)，使肝硬化患者充分休息，避免疲勞，提高抗病能力，保證其有8 h以上睡眠，飯后臥床休息1~2 h。

2、肝硬化護(hù)理的具體方法：每日用溫水淋浴1次，避免使用對(duì)皮膚有剌激性的皂類或淋浴液，保持其皮膚清潔，衣著柔軟寬大，床鋪平整潔凈，定時(shí)更換體位，皮膚瘙癢者給予止癢處理，囑患者勿用手抓搔，以免皮膚破損和繼發(fā)感染。

3、肝硬化護(hù)理的具體方法：協(xié)助臥床的患者更換臥位，并避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位，側(cè)臥時(shí)在肘下、膝下墊1個(gè)軟枕，增加舒適度。大量腹水的患者取半臥位，減輕因腹水過(guò)多引起的膈肌上升導(dǎo)致的呼吸困難和心悸；抬高肢體，有利于靜脈回流，減輕水腫。

4、肝硬化護(hù)理的具體方法：動(dòng)靜結(jié)合：適度鍛煉可促進(jìn)正常代謝，增加食欲，提高抗病能力，代償期患者建議可使其參加輕工作，但避免過(guò)度疲勞，失代償期則以臥床休息為主。同時(shí)患者過(guò)多的躺臥易引起消化不良及情緒不佳，故應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，活動(dòng)量以不感疲勞，不加重癥狀為度。