得了肝硬化，如果不加強營養(yǎng)與調(diào)理，即便是參與了治療也會在后期再次復發(fā)。所以，專家建議肝硬化患者朋友在平時能夠注意護理。如果說哪種方法是肝硬化最為可靠的護理方法，那么非保健按摩莫屬。

肝硬化患者的三個保健按摩法

寬胸順氣按摩法

按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。

本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。

酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重。一般開始時輕，中間重，結束時輕，如此反復約30次。

本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

散步逸游

堅持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內(nèi)散步，逐步在室外散步，散步的時間以20分鐘左右為宜。

肝硬化都有哪些護理方法

1、肝硬化護理的具體方法：充足的睡眠能保證機體內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)，使肝硬化患者充分休息，避免疲勞，提高抗病能力，保證其有8 h以上睡眠，飯后臥床休息1~2 h。

2、肝硬化護理的具體方法：每日用溫水淋浴1次，避免使用對皮膚有剌激性的皂類或淋浴液，保持其皮膚清潔，衣著柔軟寬大，床鋪平整潔凈，定時更換體位，皮膚瘙癢者給予止癢處理，囑患者勿用手抓搔，以免皮膚破損和繼發(fā)感染。

3、肝硬化護理的具體方法：協(xié)助臥床的患者更換臥位，并避免長時間保持一個體位，側臥時在肘下、膝下墊1個軟枕，增加舒適度。大量腹水的患者取半臥位，減輕因腹水過多引起的膈肌上升導致的呼吸困難和心悸；抬高肢體，有利于靜脈回流，減輕水腫。

4、肝硬化護理的具體方法：動靜結合：適度鍛煉可促進正常代謝，增加食欲，提高抗病能力，代償期患者建議可使其參加輕工作，但避免過度疲勞，失代償期則以臥床休息為主。同時患者過多的躺臥易引起消化不良及情緒不佳，故應適當活動，活動量以不感疲勞，不加重癥狀為度。