小兒肝炎飲食注意事項(xiàng)

一般來(lái)說(shuō)，父母經(jīng)常會(huì)用藥物來(lái)治療小兒肝炎，其實(shí)更重要的是要注意寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于這種新生兒疾病，在飲食方面應(yīng)該吃一些容易消化的半流食，比如說(shuō)雞蛋、豬肝粥一類的食物。那么對(duì)于小兒肝炎在飲食上需要注意什么呢？

事項(xiàng)一：

一般來(lái)說(shuō)，患兒每日4頓飯，每天要吃50克糖果，還可加250克左右水果。食欲不振約2~8天，過(guò)后會(huì)處于恢復(fù)期，此時(shí)由于肝細(xì)胞的恢復(fù)，黃疸消退，胃腸道恢復(fù)分泌消化液的功能，會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn)的現(xiàn)象，這時(shí)應(yīng)限制患兒的進(jìn)食量，防止肝臟、胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，每天可增加1個(gè)雞蛋，進(jìn)食量增加1/3即可。應(yīng)注意的是，整個(gè)患病期間都要少吃脂肪性飲食，不吃肥肉，也不宜過(guò)食糖果。許多家長(zhǎng)認(rèn)為吃糖可以保肝，于是對(duì)肝炎患兒吃什么都加糖，甚至要求給孩子輸葡萄糖或喝葡萄糖。這種做法是不對(duì)的。糖供給充足，可保證肝糖原的合成，從而增強(qiáng)肝臟的解毒功能，對(duì)肝細(xì)胞的恢復(fù)有益。但進(jìn)糖過(guò)多，反而會(huì)誘發(fā)糖尿病及脂肪肝的發(fā)生。在患病初期不思飲食時(shí)，可適當(dāng)輸葡萄糖或喝糖水以補(bǔ)充熱量，一旦食欲好轉(zhuǎn)，就不必輸葡萄糖，也不要過(guò)多吃糖了，維持每天50克糖為好。

事項(xiàng)二：

合理安排肝炎患兒飲食，對(duì)疾病的恢復(fù)有很大幫助，飲食中充足的蛋白質(zhì)對(duì)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)很有利，碳水化合物對(duì)肝臟也起一定的保護(hù)作用。但飲食調(diào)配要適當(dāng)，單純某種食品過(guò)多或偏食也不利于肝病的恢復(fù)。過(guò)去肝病患者的飲食強(qiáng)調(diào)三高（即高蛋白、高糖、高維生素），一低（低脂肪），這種提法并不完全符合肝臟的病理生理需要。當(dāng)肝細(xì)胞損害時(shí)，患者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝功能減退，攝入過(guò)多反而會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。因此，應(yīng)根據(jù)病情及消化功能，合理的給患兒配餐。

小兒肝炎是一種常見(jiàn)的新生兒疾病。父母一定要注意給寶寶合理配餐，少吃什么，不該吃什么，保證寶寶的健康成長(zhǎng)。

小兒厭食易怒試試調(diào)肝

輝輝快2歲了，最近一段時(shí)間，媽媽發(fā)現(xiàn)輝輝小小年紀(jì)脾氣就大得很，稍不如意就沖著家長(zhǎng)發(fā)火，而且還動(dòng)不動(dòng)就哭，白天不肯吃飯，夜里也睡得很不踏實(shí)，雖然沒(méi)醒，但老聽(tīng)到他有哭的呻吟聲。媽媽擔(dān)心輝輝是不是哪里不舒服，便帶去醫(yī)院。醫(yī)生經(jīng)過(guò)檢查后告訴媽媽：輝輝這是肝火過(guò)旺，導(dǎo)致了體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，陰陽(yáng)失衡便出現(xiàn)了健康問(wèn)題。于是醫(yī)生便開(kāi)了一些養(yǎng)肝的藥膳，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理后，輝輝不僅脾氣好了點(diǎn)，而且胃口也好了點(diǎn)，不用再要媽媽追著喂飯了。

小兒正處于生長(zhǎng)旺盛的時(shí)期，在中醫(yī)上稱為純陽(yáng)之體，或者叫稚陰稚陽(yáng)之體，其臟腑嬌嫩，雖然脾常不足（即消化功能較弱），然而卻肝常有余，中醫(yī)認(rèn)為，氣有余便是火，如果肝氣過(guò)于旺盛，就成肝火，肝火過(guò)旺時(shí)，就會(huì)破壞體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，陰陽(yáng)失衡了，便會(huì)出現(xiàn)健康相關(guān)問(wèn)題。

肝氣盛可乘脾，當(dāng)小兒肝氣過(guò)盛時(shí)，就可致脾氣虛弱，肝火燔可灼胃，導(dǎo)致小兒出現(xiàn)厭食癥，在臨床上看到的一些小兒厭食癥之偏于肝旺者，常表現(xiàn)為厭食，并伴有任性，易發(fā)怒、易煩躁、睡眠不安、身體瘦弱、臉色蒼白、大便干結(jié)等。

因此，當(dāng)小兒出現(xiàn)厭食伴任性、易怒易躁等性格時(shí)，不妨嘗試下中醫(yī)調(diào)理，通過(guò)疏肝扶脾，既有助于養(yǎng)肝，又有助于養(yǎng)脾胃，從而恢復(fù)臟腑之間的陰陽(yáng)平衡，對(duì)小兒的健康調(diào)理是大有裨益的。那么，我們?cè)撊绾谓o肝火過(guò)旺的小兒進(jìn)行調(diào)理呢？

1、飲食調(diào)理

預(yù)防肝氣生發(fā)過(guò)大的話，在飲食上應(yīng)遵循少酸多甜的原則，這是因?yàn)樗嵛峨m能滋養(yǎng)肝，但是過(guò)量食用時(shí)卻會(huì)使肝氣收斂，從而阻止了肝氣的生發(fā)，清肝火藥膳可使用夏枯草、桑葉、菊花等，而甘味是滋養(yǎng)脾胃的上佳食材，像太子參、山藥、玉米、小米等這些食物，都能對(duì)脾胃起到良好的補(bǔ)益功效。因此，家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)飲食或藥膳來(lái)對(duì)孩子的脾胃進(jìn)行調(diào)理。

2、充足睡眠

按照中醫(yī)靜脈循行的理論，每天晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，是肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，若此時(shí)能安然入睡，便可以給肝臟提供充足的運(yùn)作及排毒，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。因此，要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習(xí)慣，尤其是有熬夜習(xí)慣的爸爸媽媽，也要盡可能改掉夜貓子的不良作息，給孩子樹(shù)立早睡的榜樣及營(yíng)造早睡的氛圍。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)氣體的交換，促進(jìn)血液循環(huán)，保證肝臟得到更多的氧氣供應(yīng)，而且，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能消除過(guò)多脂肪對(duì)肝臟的危害，特別是對(duì)現(xiàn)在很多小胖墩來(lái)說(shuō)，適量的運(yùn)動(dòng)是非常必需的。

4、培養(yǎng)孩子良好的性格

中醫(yī)上說(shuō)，情志不舒，久則肝氣郁結(jié)，小兒由于大腦發(fā)育尚未成熟，對(duì)某些情志如憂、思、悲等是不太敏感的，但是，由于現(xiàn)在很多家庭都是只有一個(gè)孩子，孩子在家里都是比較嬌寵，在性格上會(huì)相對(duì)比較任性一點(diǎn)，容易撒嬌或發(fā)脾氣，要么就是因缺少玩伴，總是一個(gè)人玩耍而變得孤僻、不多說(shuō)話。如果這種情志得不到及時(shí)疏導(dǎo)的話，久而久之，就會(huì)因肝氣疏泄不通而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致肝火過(guò)盛和脾虛。所以，要讓孩子多參加一些有意義的活動(dòng)，陶冶孩子的情操，并讓孩子多點(diǎn)跟其他同齡的小伙伴一起玩耍，培養(yǎng)其開(kāi)朗的性格。