時刻注意孩子的肝臟健康
小兒肝炎飲食注意事項
一般來說,父母經(jīng)常會用藥物來治療小兒肝炎,其實更重要的是要注意寶寶的飲食營養(yǎng)。對于這種新生兒疾病,在飲食方面應(yīng)該吃一些容易消化的半流食,比如說雞蛋、豬肝粥一類的食物。那么對于小兒肝炎在飲食上需要注意什么呢?
事項一:
一般來說,患兒每日4頓飯,每天要吃50克糖果,還可加250克左右水果。食欲不振約2~8天,過后會處于恢復(fù)期,此時由于肝細胞的恢復(fù),黃疸消退,胃腸道恢復(fù)分泌消化液的功能,會出現(xiàn)食欲亢進的現(xiàn)象,這時應(yīng)限制患兒的進食量,防止肝臟、胃腸道負(fù)擔(dān)過重,每天可增加1個雞蛋,進食量增加1/3即可。應(yīng)注意的是,整個患病期間都要少吃脂肪性飲食,不吃肥肉,也不宜過食糖果。許多家長認(rèn)為吃糖可以保肝,于是對肝炎患兒吃什么都加糖,甚至要求給孩子輸葡萄糖或喝葡萄糖。這種做法是不對的。糖供給充足,可保證肝糖原的合成,從而增強肝臟的解毒功能,對肝細胞的恢復(fù)有益。但進糖過多,反而會誘發(fā)糖尿病及脂肪肝的發(fā)生。在患病初期不思飲食時,可適當(dāng)輸葡萄糖或喝糖水以補充熱量,一旦食欲好轉(zhuǎn),就不必輸葡萄糖,也不要過多吃糖了,維持每天50克糖為好。
事項二:
合理安排肝炎患兒飲食,對疾病的恢復(fù)有很大幫助,飲食中充足的蛋白質(zhì)對肝細胞的再生和修復(fù)很有利,碳水化合物對肝臟也起一定的保護作用。但飲食調(diào)配要適當(dāng),單純某種食品過多或偏食也不利于肝病的恢復(fù)。過去肝病患者的飲食強調(diào)三高(即高蛋白、高糖、高維生素),一低(低脂肪),這種提法并不完全符合肝臟的病理生理需要。當(dāng)肝細胞損害時,患者營養(yǎng)物質(zhì)的代謝功能減退,攝入過多反而會增加肝臟負(fù)擔(dān)。因此,應(yīng)根據(jù)病情及消化功能,合理的給患兒配餐。
小兒肝炎是一種常見的新生兒疾病。父母一定要注意給寶寶合理配餐,少吃什么,不該吃什么,保證寶寶的健康成長。
小兒厭食易怒試試調(diào)肝
輝輝快2歲了,最近一段時間,媽媽發(fā)現(xiàn)輝輝小小年紀(jì)脾氣就大得很,稍不如意就沖著家長發(fā)火,而且還動不動就哭,白天不肯吃飯,夜里也睡得很不踏實,雖然沒醒,但老聽到他有哭的呻吟聲。媽媽擔(dān)心輝輝是不是哪里不舒服,便帶去醫(yī)院。醫(yī)生經(jīng)過檢查后告訴媽媽:輝輝這是肝火過旺,導(dǎo)致了體內(nèi)陰陽失衡,陰陽失衡便出現(xiàn)了健康問題。于是醫(yī)生便開了一些養(yǎng)肝的藥膳,經(jīng)過一段時間的調(diào)理后,輝輝不僅脾氣好了點,而且胃口也好了點,不用再要媽媽追著喂飯了。
小兒正處于生長旺盛的時期,在中醫(yī)上稱為純陽之體,或者叫稚陰稚陽之體,其臟腑嬌嫩,雖然脾常不足(即消化功能較弱),然而卻肝常有余,中醫(yī)認(rèn)為,氣有余便是火,如果肝氣過于旺盛,就成肝火,肝火過旺時,就會破壞體內(nèi)的陰陽平衡,陰陽失衡了,便會出現(xiàn)健康相關(guān)問題。
肝氣盛可乘脾,當(dāng)小兒肝氣過盛時,就可致脾氣虛弱,肝火燔可灼胃,導(dǎo)致小兒出現(xiàn)厭食癥,在臨床上看到的一些小兒厭食癥之偏于肝旺者,常表現(xiàn)為厭食,并伴有任性,易發(fā)怒、易煩躁、睡眠不安、身體瘦弱、臉色蒼白、大便干結(jié)等。
因此,當(dāng)小兒出現(xiàn)厭食伴任性、易怒易躁等性格時,不妨嘗試下中醫(yī)調(diào)理,通過疏肝扶脾,既有助于養(yǎng)肝,又有助于養(yǎng)脾胃,從而恢復(fù)臟腑之間的陰陽平衡,對小兒的健康調(diào)理是大有裨益的。那么,我們該如何給肝火過旺的小兒進行調(diào)理呢?
1、飲食調(diào)理
預(yù)防肝氣生發(fā)過大的話,在飲食上應(yīng)遵循少酸多甜的原則,這是因為酸味雖能滋養(yǎng)肝,但是過量食用時卻會使肝氣收斂,從而阻止了肝氣的生發(fā),清肝火藥膳可使用夏枯草、桑葉、菊花等,而甘味是滋養(yǎng)脾胃的上佳食材,像太子參、山藥、玉米、小米等這些食物,都能對脾胃起到良好的補益功效。因此,家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過飲食或藥膳來對孩子的脾胃進行調(diào)理。
2、充足睡眠
按照中醫(yī)靜脈循行的理論,每天晚上11點到凌晨3點,是肝經(jīng)運行的時間,若此時能安然入睡,便可以給肝臟提供充足的運作及排毒,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。因此,要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習(xí)慣,尤其是有熬夜習(xí)慣的爸爸媽媽,也要盡可能改掉夜貓子的不良作息,給孩子樹立早睡的榜樣及營造早睡的氛圍。
3、適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉
適當(dāng)?shù)倪\動,尤其是有氧運動,能夠促進氣體的交換,促進血液循環(huán),保證肝臟得到更多的氧氣供應(yīng),而且,適當(dāng)?shù)倪\動還能消除過多脂肪對肝臟的危害,特別是對現(xiàn)在很多小胖墩來說,適量的運動是非常必需的。
4、培養(yǎng)孩子良好的性格
中醫(yī)上說,情志不舒,久則肝氣郁結(jié),小兒由于大腦發(fā)育尚未成熟,對某些情志如憂、思、悲等是不太敏感的,但是,由于現(xiàn)在很多家庭都是只有一個孩子,孩子在家里都是比較嬌寵,在性格上會相對比較任性一點,容易撒嬌或發(fā)脾氣,要么就是因缺少玩伴,總是一個人玩耍而變得孤僻、不多說話。如果這種情志得不到及時疏導(dǎo)的話,久而久之,就會因肝氣疏泄不通而導(dǎo)致肝氣郁結(jié),進而導(dǎo)致肝火過盛和脾虛。所以,要讓孩子多參加一些有意義的活動,陶冶孩子的情操,并讓孩子多點跟其他同齡的小伙伴一起玩耍,培養(yǎng)其開朗的性格。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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