得了肝炎在生活中就有很多生活禁忌，只有牢記這些肝炎的生活禁忌，才能控制住疾病。那么，肝炎患者的生活禁忌主要有哪些呢？

肝炎患者的生活禁忌主要有：

病后勞累。肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所，有“火力發(fā)電站”之稱。發(fā)生肝炎后，肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降，如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量，勢必加重肝臟負擔(dān)，不利病情好轉(zhuǎn)，甚至導(dǎo)致病情惡化。

因此，患有急性肝炎或正處于肝炎活動期，充分休息是很重要的。到了肝炎恢復(fù)期，進行活動也必須循序漸進，量力而行，要不可進行不適于自己體力的活動，以免造成不良影響，這是肝炎患者的生活禁忌之一。

房勞不節(jié)。性生活時呼吸短促，脈搏加快，血壓升高，消耗較多體力，并引起肝臟短時缺血缺氧?；几窝讜r，身體本已虛弱，若性生活不節(jié)制，可致精力與體力虧耗太甚，對病情恢復(fù)十分不利。因房勞過度導(dǎo)致慢性肝炎病情反復(fù)或加重者屢見不鮮?；加懈窝?，當(dāng)需避免傳染給配偶，應(yīng)使用避孕工具或注射乙型肝炎疫苗預(yù)防。

飲酒。酒精對肝臟有明顯的毒性作用，而且對肝臟損害的程度與其酒精含量高低成正比。原先沒有肝病的人，長期飲酒也會招致肝病，甚者發(fā)生“酒精性肝硬化”。患了肝炎再喝酒，無異于“火上加油”。尤其值得注意的是，急性肝炎的早期常出現(xiàn)疲乏，而此時患者多未知已患肝炎，常有人會“藉酒解乏”，以致病情迅速惡化。因此，遇有原因不明的疲乏，萬萬不可“喝它兩杯”！

悲觀煩躁是很重要的肝炎患者的生活禁忌。有些肝炎病人擔(dān)心病情遷延不愈，害怕會變成慢性肝炎、肝硬化，甚至演變?yōu)楦伟?，或苦惱于人們對他們的回避或歧視，因而長期情緒憂郁、脾氣急躁，這不僅會使病情加重，甚至?xí)斐芍委熓　?/p>

肝炎病人多可康復(fù)，真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要樹立起積極樂觀的精神狀態(tài)和開朗、穩(wěn)定的情緒，遇事泰然處之，不怒不悲，不憂不恐。有人歸納出“行寬心和，心靜意定，忿恨自制，解散思慮”四句話，這確實是肝炎病人應(yīng)有的積極精神狀態(tài)。在自己努力的基礎(chǔ)上，通過家庭和社會的配合，積極治療，爭取早日使病情好轉(zhuǎn)。