得了肝炎在生活中就有很多生活禁忌，只有牢記這些肝炎的生活禁忌，才能控制住疾病。那么，肝炎患者的生活禁忌主要有哪些呢？今天就請(qǐng)專(zhuān)家為我們?cè)敿?xì)講講肝炎患者的生活禁忌。

肝炎患者的生活禁忌主要有：

病后勞累。肝臟是人體制造和貯備能量的主要場(chǎng)所，有“火力發(fā)電站”之稱(chēng)。發(fā)生肝炎后，肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降，如果此時(shí)機(jī)體仍因劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)消耗過(guò)多的能量，勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利病情好轉(zhuǎn)，甚至導(dǎo)致病情惡化。因此，患有急性肝炎或正處于肝炎活動(dòng)期，充分休息是很重要的。到了肝炎恢復(fù)期，進(jìn)行活動(dòng)也必須循序漸進(jìn)，量力而行，要不可進(jìn)行不適于自己體力的活動(dòng)，以免造成不良影響，這是肝炎患者的生活禁忌之一。

房勞不節(jié)。性生活時(shí)呼吸短促，脈搏加快，血壓升高，消耗較多體力，并引起肝臟短時(shí)缺血缺氧?；几窝讜r(shí)，身體本已虛弱，若性生活不節(jié)制，可致精力與體力虧耗太甚，對(duì)病情恢復(fù)十分不利。因房勞過(guò)度導(dǎo)致慢性肝炎病情反復(fù)或加重者屢見(jiàn)不鮮?；加懈窝?，當(dāng)需避免傳染給配偶，應(yīng)使用避孕工具或注射乙型肝炎疫苗預(yù)防。

飲酒。酒精對(duì)肝臟有明顯的毒性作用，而且對(duì)肝臟損害的程度與其酒精含量高低成正比。原先沒(méi)有肝病的人，長(zhǎng)期飲酒也會(huì)招致肝病，甚者發(fā)生“酒精性肝硬化”?；剂烁窝自俸染疲瑹o(wú)異于“火上加油”。尤其值得注意的是，急性肝炎的早期常出現(xiàn)疲乏，而此時(shí)患者多未知已患肝炎，常有人會(huì)“藉酒解乏”，以致病情迅速惡化。因此，遇有原因不明的疲乏，萬(wàn)萬(wàn)不可“喝它兩杯”！

悲觀煩躁是很重要的肝炎患者的生活禁忌。有些肝炎病人擔(dān)心病情遷延不愈，害怕會(huì)變成慢性肝炎、肝硬化，甚至演變?yōu)楦伟?，或苦惱于人們?duì)他們的回避或歧視，因而長(zhǎng)期情緒憂郁、脾氣急躁，這不僅會(huì)使病情加重，甚至?xí)斐芍委熓　８窝撞∪硕嗫煽祻?fù)，真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要樹(shù)立起積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)和開(kāi)朗、穩(wěn)定的情緒，遇事泰然處之，不怒不悲，不憂不恐。有人歸納出“行寬心和，心靜意定，忿恨自制，解散思慮”四句話，這確實(shí)是肝炎病人應(yīng)有的積極精神狀態(tài)。在自己努力的基礎(chǔ)上，通過(guò)家庭和社會(huì)的配合，積極治療，爭(zhēng)取早日使病情好轉(zhuǎn)。