適當(dāng)合理的休息是慢性肝炎病人養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)，不同類(lèi)型的肝炎患者，休息及運(yùn)動(dòng)的原則不同，應(yīng)嚴(yán)格遵守，加速病情的康復(fù)。

1、重癥肝炎：重癥肝炎患者肝臟結(jié)構(gòu)破壞萎縮、肝功能衰竭，臨床表現(xiàn)出極度乏力、嚴(yán)重的消化道癥狀、黃疸進(jìn)行性加深，應(yīng)絕對(duì)臥床休息，洗漱、大小便應(yīng)專(zhuān)人照護(hù)，不得隨便下床活動(dòng)。

2、急性肝炎：急性肝炎患者建議臥床休息，減輕體力上的消耗，等到黃疸消退、癥狀明顯好轉(zhuǎn)以后可適度運(yùn)動(dòng)，以不感覺(jué)到疲勞為限度，隨著病情逐漸好轉(zhuǎn)，活動(dòng)量可逐漸調(diào)整。

3、慢性肝炎活動(dòng)期：慢性肝炎活動(dòng)期患者不一定強(qiáng)調(diào)絕對(duì)臥床，可循序漸進(jìn)地進(jìn)行一些輕微活動(dòng)。

4、慢性遷延性肝炎：根據(jù)病情應(yīng)適當(dāng)?shù)叵拗破浠顒?dòng)，以增強(qiáng)體力，活躍全身各器官的生理功能，不應(yīng)過(guò)分地強(qiáng)調(diào)臥床休息。

5、恢復(fù)期或靜止期肝炎：根據(jù)自身情況選擇適宜運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為度，自覺(jué)稍微出汗即可，運(yùn)動(dòng)后如乏力減輕、肝功改善，可適當(dāng)加大活動(dòng)量或延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但也要避免劇烈的體力活動(dòng)。