肝硬化死亡率高主要是因?yàn)楦斡不菀滓鸲喾N并發(fā)癥，肝硬化并發(fā)癥直接影響肝硬化患者的生活質(zhì)量。因此，在肝硬化患者的日常生活中，一方面，要盡量減輕患者肝臟負(fù)荷；另一方面，應(yīng)注意自我監(jiān)測(cè)疾病的發(fā)展情況。一般來(lái)說(shuō)，肝硬化患者日常生活中應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

（1） 避免接觸和進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒，某些藥物及化學(xué)品等。

（2） 避免創(chuàng)傷，切勿過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)男菹?，保持心情愉快，遵照醫(yī)師指示服藥，切勿亂服成藥及中藥、草藥，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)。

（3） 保持大便暢通，維持每日排便3~4次，及時(shí)解決便秘等問(wèn)題。排使時(shí)不要過(guò)度用力，避免腹內(nèi)壓過(guò)高而引起肝門(mén)靜脈出血。

（4） 堅(jiān)持適量散步，散步的時(shí)間以20分鐘左右為宜。注意勞逸結(jié)合，培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，但均以不引起疲乏感為原則，切忌急于求成或三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。

（5） 平時(shí)多注意天氣變化，及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。腹水病人不能短期內(nèi)大量利尿，不能用劇瀉來(lái)退腹水。

（6） 嚴(yán)格自我監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)燒、腹圍增大、吐血、黑便或精神狀態(tài)的改變應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

（7） 定期門(mén)診隨訪。

肝硬化食療：茵陳紅棗五味粥。

材料：茵陳10克，紅棗10個(gè)，五味子5克。

做法：茵陳10克用紗布包好入燉杯，加水80毫升，煎25分鐘，去茵陳，留汁液。大米100克、茵陳藥液、紅棗10個(gè)（去核）、五味子5克同放鍋內(nèi)，加水500毫升，置武火上燒沸后改文火燉40分鐘。