在對人類健康的研究過程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了許多奇怪的身體特征和線索，它們可能就是阿爾茨海默氏病、糖尿病、癌癥等疾病的早期征兆?，F(xiàn)在，就請拿出鏡子和卷尺，利用以下四個DIY檢測，預(yù)測自己的健康狀況。

1、指長：食指與無名指的長短比關(guān)乎女性膝骨關(guān)節(jié)炎

一項(xiàng)研究指出，食指比無名指短的女性患膝骨關(guān)節(jié)炎的幾率可能是其他女性的兩倍。研究人員表示，這一特征主要在男性身上出現(xiàn)，有著這一特征的女性趨向于分泌更少的雌激素。雌激素在骨關(guān)節(jié)炎形成中起作用。

如何預(yù)防：強(qiáng)化膝蓋周圍的肌肉。坐下時(shí)，伸直腿并與地板平行，一共做10次，每次堅(jiān)持5到10秒。

2、腿長：短而粗的人要格外注意肝臟

如果雙腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝臟。腿長在50至73厘米之間的女性體內(nèi)4種預(yù)示肝病的酶水平高于其他女性。研究人員表示，童年?duì)I養(yǎng)不良等因素不但會影響生長模式，同時(shí)也會影響肝臟的發(fā)育并且一直到成年期。

如何預(yù)防：避免讓肝臟遭到毒素侵害，才能更健康。

3、嗅覺：功能受損的老人要警惕帕金森癥

無法辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老年人4年內(nèi)患帕金森癥的幾率是其他老人的5倍。研究人員認(rèn)為，大腦中負(fù)責(zé)嗅覺功能的區(qū)域可能是最先受到患帕金森癥侵襲的目標(biāo)之一。值得關(guān)注的是，嗅覺損傷在帕金森病確診前2至7年就已出現(xiàn)。

如何預(yù)防：服用魚油補(bǔ)充劑。魚油中的歐米伽-3脂肪酸能夠提高大腦對帕金森癥致病因素的抵抗力。

4、腹部：越大越容易患老年癡呆

在40多歲時(shí)腹部較大的人70多歲時(shí)患癡呆癥的幾率將是腹部較小的人的3.6倍，即使他們并不超重也是如此。造成這種聯(lián)系的一個可能原因是，與皮下脂肪（位于皮膚下方并且較為明顯的脂肪）相比，內(nèi)臟脂肪（器官周圍的危險(xiǎn)脂肪）隱藏著更多與認(rèn)知能力下降有關(guān)的激素。

如何預(yù)防：每天都注意控制食物攝入量。研究顯示，橄欖、堅(jiān)果、鱷梨以及黑巧克力等食物中所含的單不飽和脂肪酸能夠預(yù)防脂肪堆積。