一、戒酒

不喝烈性酒、劣質(zhì)酒，以防酒精對肝細(xì)胞的破壞，造成肝臟的操作及慢性肝臟中毒。

二、飲食

多食入新鮮蔬菜，水果及魚、肉、蛋等。

三、積極鍛煉

積極鍛煉、增強(qiáng)人體的免疫力，也是防止肝癌發(fā)生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳硇腻憻挘３謽酚^的情緒，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

四、注意衛(wèi)生

注意飲食衛(wèi)生，防止病毒性肝炎的發(fā)生。一旦患有病毒性肝炎，應(yīng)積極治療，注意休息，早日康復(fù)。

五、遠(yuǎn)離致癌物

不吃發(fā)霉的、煳了的食物，因?yàn)檫@類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。