怎樣判斷肝臟出問題
肝臟有問題時,尤其得了肝炎,以下的4個現(xiàn)象會有任何一個經(jīng)常性的發(fā)作
1、右上腹悶痛。
2、右后腰酸痛。
3、右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現(xiàn)問題時我們的身體會產(chǎn)生的現(xiàn)象會有:
1、肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經(jīng),肋間神經(jīng)就會脹痛;如果在背后,會造成右腰酸痛
2、肝臟不好,晚上睡眠品質(zhì)會不好,翻來覆去不容易睡著;起床后口干、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越?jīng)]有力。
3、肝臟不好的人,腳會經(jīng)常扭到,扭到了又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易愈合。
4、喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了?;蚴怯芯弥尾挥钠つw病,周而復始好不了,都要注意肝。
如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在
1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫(yī)認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現(xiàn)增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。
4、偏頭痛,臉部的兩側(cè)長痘痘,還會出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部兩側(cè)以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。
怎么排毒更順暢
1、吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。
4、眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個認識,而且也被西方醫(yī)學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。
(責任編輯:陳曉 )
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