怎樣給肥胖的肝臟減減肥
脂肪肝病因多
隨著人們生活水平的提高,高脂肪、高糖等食物攝取過(guò)多,造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,脂肪在體內(nèi)過(guò)多堆積而發(fā)生超重和肥胖,成為脂肪肝不可忽視的因素,但并非唯一原因。
“餓”出脂肪肝
目前盛行減肥,過(guò)度饑餓也會(huì)造成肝臟代謝障礙。長(zhǎng)期饑餓或胃腸道消化吸收障礙,造成機(jī)體蛋白質(zhì)不足,形成載脂蛋白的原料匱乏,甘油三酯在肝內(nèi)蓄積而致脂肪肝。
“喝”出脂肪肝
長(zhǎng)期大量飲酒,乙醇可造成肝細(xì)胞代謝紊亂,使脂酸合成增加、氧化減少,血內(nèi)脂酸含量增多。加之飲酒者食欲多降低,食物中的膽堿攝入減少,這勢(shì)必使肝臟脂蛋白合成受阻,而導(dǎo)致多余的甘油三酯難以清除,結(jié)果導(dǎo)致脂肪肝。
“毒”出脂肪肝
某些藥物和化學(xué)物,如過(guò)量服用或密切接觸四環(huán)素、砷、銀、汞、三氯化烯、四氯化碳、黃磷、巴比妥、黃曲霉素等,可使載脂蛋白合成受阻,肝內(nèi)甘油三酯不能被代謝排泄,從而在肝內(nèi)堆積引起脂肪肝。
“甜”出脂肪肝
據(jù)統(tǒng)計(jì),約50%的糖尿病患者可發(fā)生脂肪肝,約25%的脂肪肝患者有糖尿病。當(dāng)患有炎癥感染、結(jié)核、細(xì)菌性肺炎及敗血癥時(shí),肝細(xì)胞膜的完整性被破壞,致肝內(nèi)脂肪代謝異?;蚋渭?xì)胞缺氧而致脂肪肝。
其他:柯興氏綜合征、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、垂體前葉功能亢進(jìn)、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病、潰瘍病、慢性肝炎和妊娠等,均可影響脂肪代謝,而發(fā)生脂肪肝。
多種方法治療脂肪肝
單純性脂肪肝是疾病的早期階段,如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療,是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。
一般治療
有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、中快速步行(115-125步/分)、騎自行車(chē)、上下樓梯、打羽毛球等對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退效果較好。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選在下午或晚上進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)頻率以每周3-5天較為合適。其次,調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),建議高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂飲食。
藥物治療
到目前為止,西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物,常用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素BCE,卵磷脂,熊去氧膽酸,肌苷,還原型谷胱甘肽等,這些藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用,切不可濫用。
電生理療法
這是近年來(lái)國(guó)內(nèi)治療的新進(jìn)展,肝病治療儀利用生物力學(xué)泵方法用于人體經(jīng)絡(luò)、穴位,通過(guò)震動(dòng)腹壁肌肉和肝包膜,達(dá)到增強(qiáng)肝臟的脂肪代謝、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、改善肝脾血液微循環(huán)、促進(jìn)脂肪肝恢復(fù)的目的。
無(wú)論脂肪肝的病因是什么,部分患者可發(fā)展為脂肪性肝炎和肝纖維化,最后導(dǎo)致肝硬化,因此,必須對(duì)脂肪肝進(jìn)行及早有效防治。重癥脂肪肝患者最好還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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