日常生活中如何預(yù)防肝癌：

1、 積極防治乙肝

專家介紹，長期攜帶乙肝病毒者最終癌變的幾率大，因此在日常生活中我們應(yīng)積極防治乙肝，注射乙肝疫苗。有不少專家指出，使用乙肝疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射乙肝疫苗的，沒有得過肝炎的也應(yīng)注射乙肝疫苗，這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

2、戒煙戒酒

香煙的煙霧在人體內(nèi)所過之處（如口腔、咽喉、食道等）會(huì)埋下癌變的種子。不僅如此，它還會(huì)增加人體罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的幾率。而酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個(gè)人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對(duì)人體毒性極大，可導(dǎo)致細(xì)胞損傷、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積、肝細(xì)胞炎癥壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導(dǎo)致肝硬化，一部分肝硬化會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?。因此專家建議廣大朋友盡可能戒煙戒酒，防治肝癌的發(fā)生發(fā)展。

3、定期體檢

患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-3-倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對(duì)肝臟的損害并沒有消失，即癌變的基礎(chǔ)還是存在的，因此對(duì)于肝癌高危人群應(yīng)定期檢查。對(duì)于35歲以上乙肝表面抗原楊慈寧宮，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的朋友，最好每半年去醫(yī)院檢查一次，盡早排除隱患，早期發(fā)現(xiàn)肝癌。

4、遠(yuǎn)離致癌物

日常生活中忌吃發(fā)霉、糊了及燒烤類食物，因這類食物中含有黃曲霉素是致癌物。可多吃大蒜，因大蒜中含有蒜氨酸酶具有抗癌的功效，另外可每天吃1個(gè)橙子，因橙子中的維生素C有助于殺滅引發(fā)胃癌的幽門螺旋桿菌。

5、積極鍛煉

肝癌的發(fā)生亦與患者機(jī)體免疫力有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細(xì)胞可能形成癌細(xì)胞，但人體免疫系統(tǒng)有抑制和清除這些癌細(xì)胞的免疫能力，因此不會(huì)發(fā)生癌變。當(dāng)人體免疫力減弱是，就容易產(chǎn)生癌變。因此日常生活中，積極鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力，可以起到很好的預(yù)防肝癌的效果。同時(shí)對(duì)于早期肝癌我們還可以通過生物免疫治療來提高患者免疫功能，加強(qiáng)患者免疫力，提高早期肝癌治愈率，促進(jìn)身體康復(fù)。

此外，預(yù)防肝癌還要做到：盡可能避免使用損害肝臟的藥物；盡可能避免有害的物理因子刺激，減少X射線和其他放射性物質(zhì)對(duì)肝臟的照射；盡可能減少和及早治療各種感染；盡可能避免各種創(chuàng)傷和手術(shù)，因?yàn)槁樽怼⑹中g(shù)創(chuàng)傷都會(huì)對(duì)肝功能恢復(fù)不利，萬不得已也要爭取在肝功能恢復(fù)后再進(jìn)行手術(shù)；絕對(duì)避免飲酒和過度勞累。這些方法對(duì)預(yù)防肝癌都是有益的。