日常生活中如何預(yù)防肝癌：

1、 積極防治乙肝

專家介紹，長期攜帶乙肝病毒者最終癌變的幾率大，因此在日常生活中我們應(yīng)積極防治乙肝，注射乙肝疫苗。有不少專家指出，使用乙肝疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射乙肝疫苗的，沒有得過肝炎的也應(yīng)注射乙肝疫苗，這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

2、戒煙戒酒

香煙的煙霧在人體內(nèi)所過之處（如口腔、咽喉、食道等）會埋下癌變的種子。不僅如此，它還會增加人體罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的幾率。而酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對人體毒性極大，可導(dǎo)致細(xì)胞損傷、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積、肝細(xì)胞炎癥壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導(dǎo)致肝硬化，一部分肝硬化會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?。因此專家建議廣大朋友盡可能戒煙戒酒，防治肝癌的發(fā)生發(fā)展。

3、定期體檢

患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-3-倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，即癌變的基礎(chǔ)還是存在的，因此對于肝癌高危人群應(yīng)定期檢查。對于35歲以上乙肝表面抗原楊慈寧宮，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的朋友，最好每半年去醫(yī)院檢查一次，盡早排除隱患，早期發(fā)現(xiàn)肝癌。

4、遠(yuǎn)離致癌物

日常生活中忌吃發(fā)霉、糊了及燒烤類食物，因這類食物中含有黃曲霉素是致癌物?？啥喑源笏?，因大蒜中含有蒜氨酸酶具有抗癌的功效，另外可每天吃1個橙子，因橙子中的維生素C有助于殺滅引發(fā)胃癌的幽門螺旋桿菌。

5、積極鍛煉

肝癌的發(fā)生亦與患者機(jī)體免疫力有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細(xì)胞可能形成癌細(xì)胞，但人體免疫系統(tǒng)有抑制和清除這些癌細(xì)胞的免疫能力，因此不會發(fā)生癌變。當(dāng)人體免疫力減弱是，就容易產(chǎn)生癌變。因此日常生活中，積極鍛煉，適量運動，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力，可以起到很好的預(yù)防肝癌的效果。同時對于早期肝癌我們還可以通過生物免疫治療來提高患者免疫功能，加強(qiáng)患者免疫力，提高早期肝癌治愈率，促進(jìn)身體康復(fù)。

此外，預(yù)防肝癌還要做到：盡可能避免使用損害肝臟的藥物；盡可能避免有害的物理因子刺激，減少X射線和其他放射性物質(zhì)對肝臟的照射；盡可能減少和及早治療各種感染；盡可能避免各種創(chuàng)傷和手術(shù)，因為麻醉、手術(shù)創(chuàng)傷都會對肝功能恢復(fù)不利，萬不得已也要爭取在肝功能恢復(fù)后再進(jìn)行手術(shù)；絕對避免飲酒和過度勞累。這些方法對預(yù)防肝癌都是有益的。