現(xiàn)代人的生活白天忙碌緊張的工作節(jié)奏，隨著夜幕的降臨，下班后，大多的年輕男女經(jīng)過一日緊張的工作后都會(huì)選擇出來放松放松一下一天工作帶來的疲憊，大家都選擇三五成群的聚在一起聊聊天，談?wù)勑?，這個(gè)過程避免不了食食飲飲的。

正在大家開心的暢談痛飲時(shí)，我們的肝臟經(jīng)過了一天的忙碌的工作，還在為我們?nèi)梭w吸收、消化、代謝。餐餐大魚大肉，各種雞鴨魚肉，甜品糕點(diǎn)開始肆虐五臟廟，看上去挺美的，可是連續(xù)這么吃小去，身體可是要出問題的。

做廣告行業(yè)的王先生，近期發(fā)覺身體腹部悶脹，到醫(yī)院檢查，被告知查出患有脂肪肝已經(jīng)發(fā)展成脂肪性肝炎，王先生早期已經(jīng)被查出患有脂肪肝，不以為然，身高不足170CM的他，體重卻達(dá)到了200斤，有著一個(gè)小腹便便的肚子，患有脂肪肝王先生也覺得是個(gè)意料之中的事情。原來陳先生廣告行業(yè)需要的是要有創(chuàng)意，一般靈感都來自于深夜，所以王先生一般工作到深夜凌晨，通常都會(huì)叫上一幫同事出去外面食夜宵，日夜顛倒的生活，王先生本人卻又不知節(jié)制的飲食，給肝臟帶來了更加嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。這次到醫(yī)院檢查，不僅是脂肪肝已經(jīng)嚴(yán)重后到肝硬化的地方，而且還被檢查出有糖尿病，肝功能明顯異常，要住院治療。

脂肪肝是一種生活方式病，"吃得多、動(dòng)得少"容易患病?；加兄靖蔚娜?，血糖、血脂代謝等都會(huì)受到嚴(yán)重影響。在住院期間，王先生聽從醫(yī)生的指導(dǎo)健康飲食、生活，經(jīng)過降糖護(hù)肝治療以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、改善生活方式，王先生已經(jīng)有了明顯的改善，肝功能恢復(fù)正常，血糖也得到平穩(wěn)控制。

現(xiàn)在的都市生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，大部分的辦公室白領(lǐng)都有著許多的不良的生活習(xí)慣：三餐飲食不規(guī)律，整日坐在電腦旁，各種零食以及碳酸飲料不離口，出門能打車絕對(duì)不步行，健身的時(shí)間幾乎微乎其微。

這樣的生活對(duì)身體健康是非常的不利的，這樣坐多動(dòng)少的生活方式會(huì)很容易就招惹來脂肪肝的騷擾，給肝臟帶來嚴(yán)重的損害，我們應(yīng)該在日常生活定時(shí)定量的飲食，補(bǔ)充人體各種所需的營養(yǎng)，要懂得勞逸結(jié)合這樣才是健康的生活方式，做個(gè)健康的都市人。