乙肝究竟是什么??？生活中許多人只是聽(tīng)說(shuō)過(guò)乙肝，究竟什么是乙肝？一無(wú)所知，乙肝是指乙肝病毒檢測(cè)為陽(yáng)性，病程超過(guò)半年或發(fā)病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現(xiàn)者。臨床表現(xiàn)為乏力、畏食、惡心、腹脹、肝區(qū)疼痛等癥狀。肝大，質(zhì)地為中等硬度，有輕壓痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可異常或持續(xù)異常。根據(jù)臨床表現(xiàn)分為輕度、中度和重度。

警惕乙肝傳播的三大途徑；

1、性傳播；

乙肝患者可以通過(guò)性傳染，性傳播也是屬于體液傳播的一種。另外接吻也能傳播，如果口唇黏膜破損了也有這種可能性。在家庭中，夫妻間如有一人是乙肝患者或乙肝病毒攜帶者，另一方一定要接種乙肝疫苗，獲得抗體；在日常生活中還要做好各項(xiàng)預(yù)防措施。

2、母嬰傳播；

母嬰傳播是重要的傳播途徑。母嬰傳播包括兩方面的內(nèi)容，一個(gè)是垂直傳播，另外一方面是水平傳播。主要是在圍生期和出生后的密切生活接觸水平傳播。

3、生活中其他物品的傳播；

乙肝不僅可以通過(guò)親密接觸傳播，還可以通過(guò)日常生活中的毛巾、牙刷、醫(yī)療器械等間接的進(jìn)行傳播，這些都要認(rèn)真了解，對(duì)更好的擺脫失眠的困擾有很重要的幫助作用。

乙肝究竟是什么病？預(yù)防乙肝的食療方；

1、冰糖銀耳粥；

銀耳含豐富的蛋白和人體必須得氨基酸及少量脂類，且含大量膠原物質(zhì)，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝臟血液循環(huán)，抑制脂肪的肝臟沉積，保護(hù)肝細(xì)胞膜的完整。另外，銀耳內(nèi)含的多糖物質(zhì)能提高集體免疫功能。本品為滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)顏同便的滋補(bǔ)品。

2、菊花綠豆湯；

綠豆含蛋白質(zhì)、脂肪及炭水化合物，含胡蘿卜素和鈣、磷等礦物質(zhì)，與菊花同煮能增加清熱解毒、利尿降壓的效果，對(duì)降低門靜脈壓力和治療腹水又輔助作用。

3、紅棗枸杞子湯；

紅棗含多種糖類，提供肝臟各種營(yíng)養(yǎng)和能量，含有大量的維生素A、B2和C等，能保護(hù)肝細(xì)胞膜抗氧化。枸杞子含維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、能補(bǔ)血降壓，抑制脂肪在細(xì)胞內(nèi)沉積并促進(jìn)肝細(xì)胞再生，還可以降低血脂和膽固醇。本品適用于肝硬化、脾功能抗進(jìn)患者。