肝病患者平時可以適當的外出，肝主舒發(fā)，春天百花盛開，正是賞花舒發(fā)干起的大好時節(jié)。當您勞累煩悶之際，漫步于公園花叢，看到五彩繽紛的花朵往往會精神一振，煩惱頓失。許多花卉的香氣能夠抑制病菌，能預防感冒和減少呼吸系統的疾病，對肝臟代謝有利，平時可以適當的外出。

得了肝病，患者不要以悲觀的心態(tài)來面對，要放松身體。身體各部放松時，可促進血液循環(huán)，調節(jié)機體免疫功能，有利于疾病的恢復，可以通過身體的放松的目的?？稍谝魳?，自然環(huán)境或氣功等的配合下，漸進性的從頭到腳放松，使機體處于一種松弛狀態(tài)，產生輕松和安寧感，這樣可以有效的緩解肝病的病情。

如果肝病患者心情不好，可以聽一些輕松的音樂。和諧的音樂可以使人的神經系統處于良好的工作狀態(tài)，使人產生一種美的享受，精神上得到滿足，緩解因肝病引起的心理反應。肝病患者，經常高歌一曲或哼唱小曲或聽聽幽雅的歌曲都有利于促進肝臟的血液循環(huán)，加快肝細胞的恢復。肝病患者可以根據自己的喜好聽一些音樂。