乙肝患者生活中的八項(xiàng)注意
隨著社會(huì)的發(fā)展,近些年來(lái),在我國(guó)甚至世界范圍內(nèi)乙肝的發(fā)病率逐步提升,很多人因?yàn)橐腋渭膊《妒苷勰ィo自己正常的生活帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。那么越來(lái)越多的人得乙肝的原因都有哪些?下面就為大家介紹一下:
乙肝的原因都有哪些
1、欠缺預(yù)防意識(shí):由于經(jīng)濟(jì)條件較差以及預(yù)防意識(shí)欠缺,尤其是后者的原因,我國(guó)乙肝疫苗的接種工作始終開展的不夠理想,到現(xiàn)在也只有不到一半的人口接種過(guò)乙肝疫苗。這就使得對(duì)乙肝的預(yù)防難以奏效,慢性病例越來(lái)越多。
2、家族性傳播也是乙肝病因之一:在我國(guó),乙肝的家庭聚集特征十分突出,一家祖孫三代都有乙肝的屢見(jiàn)不鮮,這種接觸傳染,水平傳播的解釋難以令人信服。而且,越來(lái)越多的動(dòng)物和人體研究表明或證實(shí),乙肝病毒可通過(guò)生殖細(xì)胞傳播。
3、免疫功能低下:腎移植、腫瘤、白血病、艾滋病血液透析者感染乙肝病毒后常易演變?yōu)槁愿窝住R腋伟l(fā)病的急性期使用腎上腺糖皮質(zhì)激素等免疫抵制劑治療者,常能破壞患者體內(nèi)的免疫平衡,也容易使急性乙肝轉(zhuǎn)變?yōu)槁砸腋巍?/p>
4、嬰幼兒期感染乙肝病毒:最初感染乙肝病毒的年齡與慢性乙肝有密切關(guān)系。有研究表明:胎兒、新生兒一旦感染乙肝病毒,約有90%-會(huì)成為慢性病毒攜帶者;兒童期感染乙肝病毒后,約有20%會(huì)成為慢性病毒攜帶者;成人感染乙肝病毒后,只有3%-6%會(huì)發(fā)展為慢性病毒攜帶狀態(tài)。
5、漏診:急性期隱匿起病的無(wú)黃疸型肝炎比急性黃疸型肝炎容易發(fā)展為慢性,這與無(wú)黃疸型肝炎患者容易被誤診或漏診,從而不有得到及時(shí)診治和休息有關(guān)。
乙肝患者日常生活八注意
1、定期復(fù)查
乙肝病毒攜帶者患者要隨時(shí)注意觀察自己的病情,應(yīng)定期復(fù)查肝功能、乙肝五項(xiàng)、b超、hbv-dna、甲胎蛋白(afp)等。一旦發(fā)現(xiàn)乙肝病毒攜帶者肝功能不正常,就要及時(shí)的采取措施治療遏制其發(fā)展。
2、注意阻斷傳染
乙肝病毒攜帶者的傳染病,特別是在hbv-dna陽(yáng)性的時(shí)候起傳染性比較大,所以乙肝病毒攜帶者在注意自身健康的同時(shí),也要注意提醒身邊接觸到的親朋好友及時(shí)的注射乙肝疫苗來(lái)預(yù)防感染。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
乙肝病毒攜帶者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保持膳食的均衡營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)飲食中藥主要采用低脂肪、低糖、高蛋白飲食,例如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等、新鮮的蔬菜水果等。
4、禁忌煙酒等刺激性食物
乙肝患者要注意禁忌煙酒、忌辛辣、刺激、高銅類飲食,少食油膩、油炸以及易上火食物以及膽固醇含量高的食物,如烏雞、羊肉、豬蹄、動(dòng)物內(nèi)臟等。
5、注意勞逸結(jié)合和調(diào)暢情志
乙肝病毒攜帶者患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律,注意休息,避免熬夜、過(guò)度勞累,并結(jié)合適當(dāng)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),以便機(jī)體戰(zhàn)勝病毒。
6、適量運(yùn)動(dòng)
乙肝患者多做戶外活動(dòng),如去公園散步,田野踏青,和朋友打球,自己在一個(gè)地方打太極拳等,這樣調(diào)理的話既能使人氣血通暢,促進(jìn)身體的吐故納新,對(duì)于乙肝患者強(qiáng)健身體,又可以幫助乙肝患者怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健之目的。
7、多飲水
天氣干燥易缺水,乙肝患者多喝水可補(bǔ)充體質(zhì),增強(qiáng)乙肝患者血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明乙肝患者多喝水還可以促進(jìn)腺體,尤其是消化腺和胰液,膽汁的分泌,以利消化,吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
8、減少藥物的傷害
乙肝大三陽(yáng)、小三陽(yáng)患者都不可亂服藥,各種藥物盡量在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下服藥,服藥前仔細(xì)閱讀說(shuō)明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:歐家福 )
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