很多人都知道肝硬化并不像是感冒那般好對(duì)付，卻不知道平日生活中該如何防患于未然。在此教廣大讀者認(rèn)識(shí)肝硬化，并通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)預(yù)防肝硬化并發(fā)癥，減輕疾病癥狀。

哪些情況下容易患上肝硬化？

有多種原因，如病毒感染，身患乙肝或丙肝，但又不及時(shí)治療；長(zhǎng)期大量地喝酒，肝臟有解毒功能，進(jìn)入人體的有毒物質(zhì)都是通過(guò)其進(jìn)行解毒代謝，如果長(zhǎng)期大量接觸酒精或藥物，就會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，毒物就會(huì)損傷肝臟，最后導(dǎo)致其嚴(yán)重受損而患上肝硬化；患上自身免疫性肝炎后不及時(shí)治療；長(zhǎng)期因?yàn)闇p肥、挑食等這樣那樣的原因引起的營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重時(shí)也可以引起肝硬化的發(fā)生。

所以，大家可以從中入手預(yù)防，如戒酒、膳食營(yíng)養(yǎng)均衡、多運(yùn)動(dòng)提高免疫力等。

患上肝硬化后會(huì)有哪些不良反應(yīng)？

全身乏力、食欲和體重下降、腹脹、雙腳水腫、睡眠質(zhì)量降低、面部泛黃或黑瘦、手掌發(fā)紅（肝掌）等。有的人會(huì)把乏力、食欲不振等情況認(rèn)為是感冒，所以自行吃藥來(lái)解決。但如果這些不良癥狀在服藥過(guò)程中持續(xù)了半個(gè)月還未得到任何緩解，就要警惕肝病的可能了，需及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查。

肝硬化會(huì)產(chǎn)生哪些危害？

一是食欲減退、厭食，進(jìn)食后感覺(jué)上腹部飽脹不適，惡心嘔吐，反反復(fù)復(fù)，導(dǎo)致肝硬化患者對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生厭煩與畏懼感，長(zhǎng)期下來(lái)引起營(yíng)養(yǎng)不良。

二是會(huì)引起患者牙齦出血、鼻出血、胃腸出血等出血現(xiàn)象，頻繁內(nèi)出血會(huì)導(dǎo)致貧血。

三是會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，如男性會(huì)出現(xiàn)性欲減退、睪丸萎縮、乳房發(fā)育等“女性化”表現(xiàn)。

四是門(mén)靜脈高壓引起脾臟腫大、腹水發(fā)生。

五是一系列并發(fā)癥的發(fā)生，如上消化道出血、肝昏迷、肝腹水、肝癌等。

六是導(dǎo)致機(jī)體抵抗力不斷下降，各種病毒和細(xì)菌入侵，引起各種感染。

七是引發(fā)少尿、無(wú)尿等腎功能衰竭的癥狀，和出現(xiàn)呼吸困難、低氧血癥的肝肺綜合征，甚至有肝性腦病。

肝硬化患者需要注意些什么呢，尤其是在這炎炎夏日？

不能暴飲暴食，少吃多餐，建議每天吃4-5頓，每頓5-7分飽?；颊咚缘氖澄镆孕迈r果蔬為主，可攝入適量蛋白質(zhì)。過(guò)辣的食物可能會(huì)使患者的胃粘膜充血，從而引發(fā)消化道出血。不過(guò)，由于患者胃口會(huì)有所下降，所以適當(dāng)吃一些辣椒是可行的。

此外，患者的胃部血管因?yàn)楦闻K硬化而變得曲張，壓力很高，所以為了避免胃部血管爆裂出血，患者最好不吃堅(jiān)硬的難以消化的食物，如麻花等。酒是絕對(duì)不能沾的。也要盡量避免便秘的情況出現(xiàn)，因?yàn)橐坏┯昧ε疟?，也容易?dǎo)致胃出血。夏天還要注意的是飲食衛(wèi)生，如果因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄飳?dǎo)致腹瀉，細(xì)菌毒素就會(huì)進(jìn)入血液，從而加重患者肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，讓病情更加嚴(yán)重。