肝硬化的發(fā)病本身就是很慢的一種疾病，肝硬化隨時(shí)都會(huì)給很多的家庭照成極大的傷害，肝硬化患者要注意及時(shí)的自我調(diào)解，注意好的調(diào)理方法是很重要的一件事情，那么，肝硬化的患者如何自我調(diào)理？一下幾個(gè)方面需要大家注意：

1、禁酒。飲酒會(huì)加重病情。

2、不要濫用藥物。肝硬化目前尚無(wú)特效藥無(wú)，更不宜濫用藥物，如為了急于求效而同時(shí)服用多種藥物，反而會(huì)將加重肝臟負(fù)擔(dān)而適得其反。

3、經(jīng)常門診隨診。老年肝硬化患者應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常門診隨診的習(xí)慣，并在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，發(fā)生肝昏迷、吐血等并發(fā)癥時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院住院治療。

4、避免進(jìn)食粗糙及堅(jiān)硬性食物。為避免造成出血，老年肝硬化患者應(yīng)避免進(jìn)食粗糙及堅(jiān)硬性食物，如：芹菜、韭菜、油炸食品、堅(jiān)果等食物，進(jìn)食這些食物會(huì)導(dǎo)致吐血。

5、根據(jù)病情選擇休養(yǎng)方式。病情較輕且無(wú)腹水者的老年肝硬化患者，宜適當(dāng)減少活動(dòng)，可參加部分工作，但要注意勞逸結(jié)合，而病情較重且有腹水者應(yīng)以臥床休息為主。

6、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。長(zhǎng)期肝病容易使患者煩躁、易怒，因此患者應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，家人也應(yīng)多理解，及時(shí)給予情感上的支持。因?yàn)楸┡那榫w變化，會(huì)刺激機(jī)體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，從而加重病情。

7、飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化吸收為主。老年肝硬化患者的飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化吸收為主要條件，一般以高熱量，高蛋白質(zhì)、維生素豐富而可口的食物為宜，蛋白質(zhì)較高的食物如魚(yú)類、瘦肉、雞蛋等。脂肪含量不宜過(guò)多，但不必限制過(guò)嚴(yán)；有腹水時(shí)飲食宜少鹽，腹水量多應(yīng)適當(dāng)限水。有發(fā)生肝昏迷傾向者應(yīng)暫時(shí)限制蛋白質(zhì)的攝入。