肝硬化的發(fā)病本身就是很慢的一種疾病，肝硬化隨時都會給很多的家庭照成極大的傷害，肝硬化患者要注意及時的自我調解，注意好的調理方法是很重要的一件事情，那么，肝硬化的患者如何自我調理？一下幾個方面需要大家注意：

1、禁酒。飲酒會加重病情。

2、不要濫用藥物。肝硬化目前尚無特效藥無，更不宜濫用藥物，如為了急于求效而同時服用多種藥物，反而會將加重肝臟負擔而適得其反。

3、經常門診隨診。老年肝硬化患者應養(yǎng)成經常門診隨診的習慣，并在醫(yī)師指導下用藥，發(fā)生肝昏迷、吐血等并發(fā)癥時應及時到醫(yī)院住院治療。

4、避免進食粗糙及堅硬性食物。為避免造成出血，老年肝硬化患者應避免進食粗糙及堅硬性食物，如：芹菜、韭菜、油炸食品、堅果等食物，進食這些食物會導致吐血。

5、根據病情選擇休養(yǎng)方式。病情較輕且無腹水者的老年肝硬化患者，宜適當減少活動，可參加部分工作，但要注意勞逸結合，而病情較重且有腹水者應以臥床休息為主。

6、學會自我調節(jié)情緒。長期肝病容易使患者煩躁、易怒，因此患者應學會調節(jié)自己的情緒，家人也應多理解，及時給予情感上的支持。因為暴怒的情緒變化，會刺激機體發(fā)生應激反應，增加肝臟的負擔，從而加重病情。

7、飲食應以營養(yǎng)豐富，易消化吸收為主。老年肝硬化患者的飲食應以營養(yǎng)豐富，易消化吸收為主要條件，一般以高熱量，高蛋白質、維生素豐富而可口的食物為宜，蛋白質較高的食物如魚類、瘦肉、雞蛋等。脂肪含量不宜過多，但不必限制過嚴；有腹水時飲食宜少鹽，腹水量多應適當限水。有發(fā)生肝昏迷傾向者應暫時限制蛋白質的攝入。