乙肝小三陽(yáng)患者應(yīng)加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)

保證充足的睡眠。充足的休息是肝臟患者最重要的保健良方。乙肝小三陽(yáng)造成肝臟代謝功能減弱，因而最好在每天十一點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)。肝臟通常在十一點(diǎn)至凌晨一點(diǎn)之間排毒，良好的睡眠幫助肝臟更好排毒的同時(shí)，也能讓肝臟得到最好的休息。

培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。忌食刺激性食品和煎炸類食品，尤其要忌酒，避免對(duì)肝臟產(chǎn)生二次傷害，此外還有防腐劑的加工類產(chǎn)品也要謹(jǐn)慎食用。

進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行適量適當(dāng)而定運(yùn)動(dòng)鍛煉，提升自身基礎(chǔ)免疫力。再者，要保持健康的心態(tài)，不良情緒也易造成肝損傷。因而患者要做好自身情緒調(diào)節(jié)，家人也應(yīng)該營(yíng)造積極的生活環(huán)境。