日常生活中預(yù)防肝腹水的措施有哪些？

1、預(yù)防肝腹水首先患者在飲食中應(yīng)堅持少鹽飲食，并采取少量多餐的方法，以免加重體內(nèi)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，病人應(yīng)選用少辛辣，易消化，無刺激性和較軟的食物，多纖維，因為肝硬化患者常會出現(xiàn)食道靜脈受損或出血的癥狀，此時再食物刺激性和較硬的食物，有可能會導(dǎo)致食道靜脈破裂產(chǎn)生大出血。要食用低脂肪的食物，可以避免患者因食用過多脂肪而導(dǎo)致脂肪肝，另一方面，也可以起到降低肝細(xì)胞消耗的作用，提高肝細(xì)胞的恢復(fù)速度。

2、因為，高蛋白質(zhì)、高維生素、高碳水化合物的食物可以為病人提供足夠的能量，補充體內(nèi)所需的各項物質(zhì)，減少肝臟的消耗，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，增加肝細(xì)胞修復(fù)和再生的動力。所以預(yù)防肝腹水我們要多食用高維生素、食用高蛋白、低脂肪的食物和高碳水化合物。

3、患者應(yīng)嚴(yán)格限制水和鈉的攝入量。因為腹水出現(xiàn)的一大部分原因就是體內(nèi)水和鈉的過量滯留，如果肝硬化患者對此項不重視的話，極易導(dǎo)致體內(nèi)水和鈉的過量滯留，引發(fā)腹水出現(xiàn)。需要注意的是，患者應(yīng)注意日常的休息，建立良好的作息制度，也可參加適當(dāng)?shù)倪\動，愉悅身心。

4、因為酒內(nèi)的酒精經(jīng)過代謝產(chǎn)生的甲醛對肝臟的危害是非常大的，肝硬化患者本身肝功能已被損害，若再飲酒必將加快了病情發(fā)展的速度，所以預(yù)防肝腹水必須戒煙戒酒，避免形成酒精肝。

如何預(yù)防肝腹水病情惡化的發(fā)生？

1、謹(jǐn)慎服用藥物。肝臟是代謝大多數(shù)藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì)，容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性肝炎，更容易加重肝腹水病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過專業(yè)醫(yī)師評估。

2、合理飲食。肝腹水患者應(yīng)多食用高蛋白、高維生素、高碳水化合物和低脂肪的食物，補充體內(nèi)所需的各項物質(zhì)，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，增加肝細(xì)胞修復(fù)和再生的動力，對于脂肪的食用量不要過多，以免造成堆積，形成脂肪肝。

3、適當(dāng)運動。肝腹水患者可采取適度、緩和、有氧的運動，如：走路、騎腳踏車、游泳、打球等，可以增加免疫力及身體的耐受力。

4、戒煙酒。肝腹水患者必需戒酒戒煙，酒的主要成分是乙醇，進行肝臟之后變?yōu)橛泻Φ奈镔|(zhì)乙醛，對肝臟的危害非常大，肝硬化患者本身肝臟已經(jīng)嚴(yán)重受損，此時如果再喝酒，只會加快病情發(fā)展的速度，并且容易引起酒精肝。

如何預(yù)防肝硬化發(fā)展為肝腹水？

肝硬化腹水患者容易并發(fā)上消化道大出血、肝性腦病、腎臟疾病、潰瘍病、血液病、腹瀉、電解質(zhì)紊亂等癥狀，所以肝硬化腹水患者要積極治療，盡量減少對肝臟損害。肝硬化患者出現(xiàn)腹水嚴(yán)重威脅者患者的生命安全，因此，肝硬化患者要及早的發(fā)現(xiàn)病情預(yù)防腹水的產(chǎn)生。

1、應(yīng)選擇低鹽低脂飲食

肝硬化病人蛋白質(zhì)合成障礙，白蛋白降低，若長時間低蛋白飲食，可加重低蛋白血癥，腹水再度出現(xiàn)；但若進食大量高蛋白、高脂肪飲食，則會加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。另外，肝硬化患者常會出現(xiàn)食道靜脈受損或出血的癥狀，若食用刺激性和較硬的食物，有可能會導(dǎo)致食道靜脈破裂產(chǎn)生大出血。預(yù)防肝腹水進食富含維生素食物、選擇多纖維，少辛辣，無刺激性和較軟的食物。由于肝硬化患者存在繼發(fā)性醛固酮增多，尿鈉排出減少，腎遠曲小管潴鈉蓄水作用加強，高鹽膳食更進一步增加血鈉水平，可誘發(fā)腹水。

2、防治并發(fā)癥

肝腹水患者容易并發(fā)上消化道大出血、血液病、肝性腦病、腎臟疾病、腹瀉、潰瘍病、電解質(zhì)紊亂等，因此，預(yù)防并發(fā)癥是預(yù)防肝硬化腹水的方法的一種。如出現(xiàn)并發(fā)癥要積極治療，盡量減少對肝臟損害。

3、必須戒煙戒酒

預(yù)防肝硬化腹水的方法是戒煙戒酒，這是因為酒精經(jīng)過代謝產(chǎn)生的甲醛對肝臟的危害是非常大的，肝硬化患者本身肝功能已被損害，此時若再飲酒，易加快病情發(fā)展的速度，還極易形成酒精肝。

4、肝硬化病人不要熬夜、應(yīng)注意休息、適當(dāng)?shù)男菹⒉坏欣诓∏榈目祻?fù)，可以做些戶外鍛煉以增強機體免疫力，如太極拳、慢走等等，也有利于預(yù)防肝腹水的產(chǎn)生；除此之外肝硬化患者。

3、避免使用損肝藥物

預(yù)防肝腹水常見易致肝損害藥物有200多種，如四環(huán)素、氯霉素、紅霉素等，應(yīng)禁用或慎用。

5、預(yù)防感染

預(yù)防肝腹水肝硬化患者抵抗能力低下，極易發(fā)生腹膜和其他感染。所以，肝硬化病人應(yīng)避免接觸傳染病者，一旦發(fā)生感染，應(yīng)早期、徹底治。