在我國(guó)酒類(lèi)的消費(fèi)量是只高不低，除了男性喜歡飲酒外，現(xiàn)在不少女性也偏愛(ài)飲酒，飲酒成了人與人之間的紐帶，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精肝，酒精肝對(duì)人體健康的危害也非常大，酒精肝患者如果不積極進(jìn)行治療，會(huì)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不?、肝癌。酒精肝患者平時(shí)還應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，俗話(huà)說(shuō)怒則傷肝，一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)疾病的治療是有很大好處的。

酒精肝患者的飲食要點(diǎn)：

1、其實(shí)喝酒并不一定就會(huì)導(dǎo)致酒精肝，關(guān)鍵是喝酒要有度，要有節(jié)制，同時(shí)做好喝酒前后的處理，每個(gè)人的酒量都是不同的，所以處理的方法也不盡相同。因此對(duì)于愛(ài)喝酒人士來(lái)說(shuō)，要想預(yù)防酒精肝，首先就一定要控制飲酒量，盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。

2、應(yīng)以多食素食，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

3、愛(ài)喝酒的人一定要合理飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，通過(guò)飲食來(lái)有效預(yù)防酒精肝。在喝酒時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留的時(shí)間最長(zhǎng)，所以最適合作為下酒菜。多吃蔬菜水果，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)，清淡少鹽膳食，特別是喝酒之前，可以適當(dāng)?shù)暮纫话崮?，有助于護(hù)肝。

4、對(duì)于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。早發(fā)現(xiàn)早治療才是最重要的，應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。

溫馨提示：愛(ài)喝酒的人一定要積極有效預(yù)防酒精肝的發(fā)生。一旦患了酒精肝，一定要引起足夠的重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以免造成嚴(yán)重后果。對(duì)于酒精肝患者來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行治療時(shí)一定要選擇正規(guī)的肝病醫(yī)院，以免治療不當(dāng)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化。