肝囊腫是常見的肝病，肝囊腫是良性的疾病，肝囊腫可分為寄生蟲性、非寄生蟲性和先天遺傳性。肝囊腫該怎么預(yù)防更有效呢？

1、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物：注意高纖維、高維素食物的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)娘嬍常徊黄?，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。

2、酒類飲料：酒類、特別是白酒，對(duì)于多囊肝患者來(lái)講宜戒掉，酒類對(duì)與肝臟的刺激性尤為重要，會(huì)加速囊腫的生長(zhǎng)，同時(shí)也需要肝臟分解，加重肝臟負(fù)擔(dān)并且損傷肝細(xì)胞。

3、油膩辛辣的食物要避免大量食用，防止給肝臟帶來(lái)額外的損傷。在保證必需的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)上，飲食要盡量清淡，更不要吃燒烤油炸類的食品。

4、應(yīng)注意休息：肝囊腫患者要多注意休息，避免過(guò)勞或過(guò)累，加重肝臟損傷。