方法一：適合的體育運動，大三陽病人身體相對較虛弱，一般情況下，大三陽病人不能進行過度的體力勞動或劇烈的體育運動，然而大三陽不是不運動，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動是能夠提高大三陽病人的免疫力，一般大三陽可以參加如：太極拳、慢跑、騎自行車等體力較小的有氧運動。

方法二：合理的飲食習(xí)慣。合理的飲食習(xí)慣對大三陽病情具有積極的意義，大三陽病人應(yīng)該補充充足的蛋白質(zhì)和維生素，同時避免飲食過量的油炸食品、辛辣食品。大三陽病人應(yīng)該禁煙禁酒等。

方法三：良好的生活習(xí)慣，大三陽病人首先應(yīng)該積極治療，在積極治療的前提下要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活作息時間，勞累過度、喝酒吸煙、熬夜這些不良的生活習(xí)慣都會給肝臟帶來負(fù)擔(dān)，是會加重大三陽病情惡化的。

方法四：避免亂用藥，大三陽忌諱亂用藥，肝臟是人體的解毒器官，許多藥物都會在肝臟內(nèi)進行新陳代謝，大三陽亂用藥將導(dǎo)致肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致大三陽病情加重，為甲胎蛋白升高提高機會，造成大三陽病情惡化。

方法五：保持良好的心態(tài)，大三陽在接受正規(guī)治療的同時要保持良好的心態(tài)，實驗證明大三陽在治療時，好的心態(tài)能夠加快病情的康復(fù)，因此大三陽病人保持樂觀的態(tài)度對預(yù)防大三陽病情惡化非常有幫助。

方法六：積極治療。積極治療是預(yù)防大三陽病情惡化的關(guān)鍵。大三陽在積極治療下能夠阻止或延緩病情進一步發(fā)展。大三陽在積極治療后一般能夠維持相對穩(wěn)定的病情。

以上就是乙肝大三陽預(yù)防方法的介紹，專家表示乙肝大三陽對人們的危害是非常巨大的，一定要在日常生活中養(yǎng)好生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。