肝血管瘤有哪些飲食禁忌?
肝血管瘤有哪些飲食禁忌?
1、禁酒戒煙。
2、不吃巧克力。不吃煎炸食品。
3、不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃等。
4、常吃少油的豆制品和面筋。
5、雞蛋黃的每天食用量不超過2個。選用去脂酸奶或是牛奶。
6、每天攝入的鹽量以5至6克為限。
7、忌用動物油,植物油的總量也不要超過20克。
8、山藥、白薯、芋頭土豆等,要與主食米、面粉調(diào)換吃,總量應限制。
9、水果和蔬菜都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,深色蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜。身體必需的膳食纖維除了谷物,主要來自蔬菜和水果,同時還可促進魚、肉、蛋等食物中蛋白質(zhì)的消化吸收。每天蔬菜攝入量在500克左右,水果在200克左右。
10、要注意改變不良的飲食習慣和生活習慣,不要刻意節(jié)食,您目前對谷類食物攝入量偏低,要適當增加。多吃些富含纖維素高的和營養(yǎng)豐富的食物,如玉米、麥片、燕麥片等雜糧。每天保持在500克左右。
11、需要控制油脂的攝入量,油脂包括動、植物油。植物油富含不飽和脂肪酸。動物油(如豬油等)以飽和脂肪酸為主,而飽和脂肪酸與冠心病的發(fā)病密切相關(guān),因此,應盡量少吃動物脂肪。
12、吃肉過多就意味著動物脂肪的攝入量增高,過多,會增加冠心病、乳腺癌、結(jié)腸癌等疾病的危險性。您應盡量吃些瘦肉,并每天控制在100克左右。這是肝血管瘤要注意的一個事項。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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