1、注意日常飲食。合理的飲食習(xí)慣，科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，充足的養(yǎng)分，才能保證身體機(jī)能的正常運(yùn)作。民間向來就有患病要忌口的說法，不少人道聽途說，輕信乙肝小三陽(yáng)患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。專家指出：挑食或者胡亂忌口都會(huì)讓患者無法得到全面營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期以往會(huì)造成抵抗力下降，不利于疾病的康復(fù)。還有些患者為了治療肝病，天天“進(jìn)補(bǔ)”，結(jié)果出現(xiàn)嚴(yán)重的脂肪肝。這些都是不正確的觀念帶來的不良后果。

2、就是要堅(jiān)持合理的飲食，禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏，其中肝臟也是重要儲(chǔ)藏點(diǎn)，天長(zhǎng)日久，身體肥胖，勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝小三陽(yáng)惡化。乙肝小三陽(yáng)患者比較好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動(dòng)物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

3、為了減少乙肝復(fù)發(fā)，乙肝小三陽(yáng)患者除了不可以觸犯以上所介紹的飲食禁忌事項(xiàng)以外，乙肝小三陽(yáng)的病人不要飲酒，飲酒十分傷身。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛，它們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝小三陽(yáng)患者本身肝細(xì)胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。乙肝小三陽(yáng)患者禁酒，戒酒是無條件的，白酒、啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)。