1、健康的生活習(xí)慣

患有乙肝小三陽(yáng)的患者需要在平日注意多加休息，一定要改掉不良的作息習(xí)慣，尤其是徹夜不眠、熬夜工作等。最好是能夠在晚上十點(diǎn)左右就臥床休息，這樣才可能保證其有足夠的睡眠時(shí)間。

2、正確的飲食結(jié)構(gòu)

患有該病的患者也要注意在日常生活中調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食宜忌方面的知識(shí)。在一日三餐中注意以清淡的攝食為主，并適量攝入含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的新鮮果蔬及肉類食物，尤其是養(yǎng)肝類食物。

3、多加鍛煉身體

多加鍛煉身體是乙肝小三陽(yáng)的護(hù)理措施中，不可忽視的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。該病患者除了需養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣以及正確的飲食結(jié)構(gòu)外，還要注意多參加些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以增強(qiáng)其自身的機(jī)體免疫素質(zhì)，比如慢跑、散步、打太極、騎自行車等。

4、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)

患者要注意保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)疾病并樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，及時(shí)的消解不利的消極心理因素，更要避免發(fā)火，以防怒火傷肝。