50是不惑之年，也是身體開始進(jìn)入老年的階段了。這個(gè)時(shí)候身體免疫機(jī)能下降，身體各個(gè)器官也開始出現(xiàn)衰老跡象。所以要小心肝臟發(fā)出的警報(bào)。肝臟老化會(huì)有什么表現(xiàn)？

肝臟衰老的跡象

男人在25歲之后，肝臟的血流量就開始下降了。男人25歲以后肝臟血環(huán)的血流量以每年百分之零點(diǎn)三到百分之一點(diǎn)五的比例下降。到了六十歲，肝臟的血流量比二十歲的時(shí)候下降接近一半。肝臟的運(yùn)轉(zhuǎn)開始變得緩慢。中認(rèn)為血液是自然肝臟的基礎(chǔ)，所謂肝藏血。如果肝臟血流不足，對(duì)于肝臟的帶些也會(huì)有影響。

隨著年齡的增長(zhǎng)，肝臟的很多結(jié)構(gòu)和功能也會(huì)出現(xiàn)衰落的跡象。比如體積減輕，縮小等等。

警惕肝臟發(fā)出的報(bào)警信號(hào)

1、食欲減退

中老年人如果出現(xiàn)食欲減退的癥狀，偶爾有是正常的，但是長(zhǎng)期的食欲減退就要小心了。因?yàn)楦闻K是人體消化系統(tǒng)的一個(gè)部分，如果出現(xiàn)了食欲不振，食欲消退的情況，除了考慮是腸胃疾病，也要考慮是肝臟疾病。

2、牙齦出血

因?yàn)楦尾夯绊懙饺梭w的凝血功能，所以莫名其妙的牙齦出血，流鼻血要引起注意。肝炎患者如果有傷口，愈合比正常人慢，因?yàn)槟挠绊懀脖容^難止血。

3、疲憊無(wú)力

如果有疲憊無(wú)力，精神不振的表現(xiàn)，除了要考慮是工作原因或者其他原因之外，要考慮是肝炎的影響。肝炎導(dǎo)致的疲倦無(wú)力，往往是嚴(yán)重的，不但表現(xiàn)為四肢無(wú)力，還表現(xiàn)為精神疲憊。即使通過(guò)充分的休息，也難以恢復(fù)體力。有些患者連下床都感到困難。

50歲后養(yǎng)肝不要做三件事

1、濫用藥物

很多人到了50歲，就會(huì)輕信保健藥物，養(yǎng)肝藥物。還有一些人喜歡擅自吃中草藥養(yǎng)生。這些都是危險(xiǎn)的行為，因?yàn)槭且侄?，濫用藥物會(huì)養(yǎng)肝不成反傷肝。

2、熬夜

熬夜是養(yǎng)肝的大忌，一般保持在晚上11點(diǎn)入睡是比較健康的。肝臟有自己的生物鐘，不要晝夜顛倒，影響肝臟代謝。

3、喝酒

50歲后要戒酒，不要因?yàn)榫凭珕栴}，影響健康。