目前對(duì)肝炎的治療尚無(wú)特殊治療方案，主要以對(duì)癥支持治療為主要手段。因此，甲肝患者的日常保健是重要的，可促進(jìn)肝炎患者康復(fù)。甲型肝炎恢復(fù)后，仍可能患有其他肝炎，而且甲肝復(fù)發(fā)率高，甲型肝炎復(fù)發(fā)的原因很多，以下是甲型肝炎患者自我護(hù)理的重點(diǎn)。

　　甲型肝炎復(fù)發(fā)的原因是什么?

　　1、復(fù)發(fā)的主要原因是休息不好、活動(dòng)過(guò)度、睡眠不足和恢復(fù)期過(guò)度疲勞。在甲肝大流行，2608位患者已被送往某醫(yī)院，有38位住院后又第二次復(fù)發(fā)。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的調(diào)查，87.5%的患者在恢復(fù)期間由于休息不佳而復(fù)發(fā)。

　　2、飲酒、精神刺激、感冒和腸炎等因素，都會(huì)導(dǎo)致肝炎的復(fù)發(fā)，是甲肝復(fù)發(fā)的常見原因。

　　吃補(bǔ)藥過(guò)多或服用太多種類的藥物，不適合3種。

　　3、部分人感染甲型肝炎病毒后，功能性甲型肝炎病毒的中和抗體并不總是存在于糞便中。據(jù)推測(cè)甲型肝炎病毒可能反復(fù)感染腸道，導(dǎo)致甲肝復(fù)發(fā)。

　　甲型肝炎患者的自我保健

　　1、良好的飲食習(xí)慣

　　甲型肝炎患者飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要符合自己的口味。在急性肝炎早期，患者由于消化功能不好，可以少食多餐，多吃新鮮的食物，多吃蔬菜，魚和水果，保證充足的維生素的攝入來(lái)改善食欲。添加一些肉類，雞肉和鴨肉含蛋白質(zhì)，豐富的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)該達(dá)到1 ~ 1.5g/kg。如果肝炎患者懷疑自己患有脂肪肝，他就不應(yīng)該吃或少吃甜食、高脂肪和高膽固醇飲食。同時(shí)，最好檢查并跟進(jìn)自己的病情。吸煙喝酒會(huì)加重甲型肝炎的病情，應(yīng)該戒酒。

　　2、保證足夠的休息

　　甲型肝炎患者應(yīng)避免過(guò)度疲勞，熬夜。完全康復(fù)前不要進(jìn)行繁重的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免疾病加重。甲型肝炎患者通常需要休息3個(gè)月左右。癥狀消失后，肝腫脹消退，肝功能恢復(fù)正常，需觀察1～2個(gè)月，恢復(fù)6個(gè)月左右，才能恢復(fù)健康。在此期間，病人不得參加繁重的體力勞動(dòng)。

　　以上是導(dǎo)致甲肝復(fù)發(fā)的原因和自我保健的方法。我相信大家已經(jīng)知道了甲型肝炎復(fù)發(fā)的原因，甲型肝炎患者應(yīng)該注意日常生活中的個(gè)人衛(wèi)生，并有自我保護(hù)意識(shí)，以避免交叉感染。有益的飲食可以緩解甲型肝炎的疾病，所以我們應(yīng)該更加注意日常飲食。