大家都知道喝酒對身體不好，尤其是對肝臟的傷害更是不容小覷。但是細究之下，到底哪種酒對肝臟的傷害最大，卻是少有人知。而紅酒、啤酒和白酒作為市面上常見的三種酒，哪種酒最傷肝也受到了人們的關注。那么紅酒、啤酒和白酒哪種酒最傷肝呢？下面，讓我們一起來了解一下。

紅酒啤酒和白酒哪個更傷肝？

喝酒傷身體，大家都知道。但是大家不知道的是，酒對身體的危害程度取決于酒精度和酒的品種，對肝臟的危害同樣也是要看這兩個方面。

從酒精度的角度來看，酒精度越低，對身體和肝臟的傷害就越小。在紅酒、啤酒和白酒中，紅酒的酒精度在8%-15%之間，啤酒的酒精度則為10%，而白酒最低的酒精度為38%。由此可見，白酒是其中最傷身體和最傷肝的。

而且如果是酒精度相等的情況下，從營養(yǎng)的角度來看，紅酒的營養(yǎng)成分相對來說高一些。紅酒里含有酸和單寧，這些成分對軟化心血管以及預防心血管疾病具有一定的作用，因此人們常被建議每天適量飲用紅酒。

其次是啤酒，它以大麥芽、酒花、水主要材料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的。適量飲用啤酒，還能起到健脾開胃，預防骨質(zhì)疏松的作用。

最后才是白酒，其主要是以糧谷為材料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾而制成的蒸餾酒。適量食用白酒可促進血液循環(huán)。

喝白酒者更容易發(fā)生酒精性肝病

酒對肝臟的傷害除了跟酒精度有關外，還與酒的品種有關。一般來說，烈性酒對肝臟的傷害最大。

在國際上，酒精含量高于40%的就統(tǒng)稱為烈性酒。從上面的酒精度來看，白酒無疑就是烈性酒，白酒的酒精度為38%～60%。因此，從酒的品種來說，白酒也比紅酒和啤酒更傷肝。

同時有一項調(diào)查顯示，長期飲用白酒而致酒精性肝病的幾率高達11%，飲用啤酒和紅酒所導致的酒精性肝病幾率分別為0.8%和0.6%。這一研究同樣表明了白酒對肝臟的傷害是最大的，以及酒精度越高越傷肝。

綜上所述，在紅酒、啤酒和白酒中，最傷肝的是白酒。因此，大家日常應少些飲用白酒，如需飲用，則應注意控制飲用量。同時還需注意的是，紅酒和啤酒的酒精度雖然相對較低，但過猶不及，大家在飲用時也需控制飲用量。