肝臟是人體的排毒器官，擔(dān)負著非常重要的責(zé)任。如果不小心患上了肝病，不僅對身體的各種功能可能造成影響，更可怕的是，若不加治療和調(diào)理，一些并不嚴重的肝病也可能發(fā)展惡化成肝癌，威脅人的生命。因此，日常生活中要注意，少做傷肝損肝的事，避免得肝病，保持健康的身體。肝臟和人一樣，也有很多害怕的事，生活中切記以下的事情要少做，可以有效避免患上肝病。

亂吃藥也會導(dǎo)致肝病嗎？

由于肝臟的主要功能是解毒，因此進入人體的毒素大多會到達肝臟，由肝臟分解，而有的藥物成分是需要經(jīng)過肝臟作為中轉(zhuǎn)才能被人體吸收的，如果人平時生病了亂吃藥，不僅對病情無作用，藥物還有可能引起肝臟損傷，最后導(dǎo)致患肝病。研究表明，有百分之十肝臟受損都是亂用藥物導(dǎo)致的，最后就會導(dǎo)致肝病的出現(xiàn)。

哪些行為容易誘發(fā)肝病呢？

1、過度飲酒或酗酒

酒精對于肝臟的損害大這是個常識，經(jīng)常飲酒過度或酗酒的人很容易患上肝硬化、脂肪肝等肝病，那是因為酒精會抑制肝臟內(nèi)的脂肪氧化，導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積，而且人體吸收酒精的任務(wù)只要由肝臟承擔(dān)，大量飲酒會增加肝的負擔(dān)，酒精中的乙醇也會刺激和損傷肝細胞，長此以往，就可能患上肝炎、肝硬化甚至肝癌。

2、吃發(fā)霉食物

生活中一定要注意不要吃霉變的食物，比如發(fā)芽的土豆和變質(zhì)過期的食物，因為這些食物會含有一種叫做亞硝酸胺的物質(zhì)，會損害肝臟，如果長期食用霉變或變質(zhì)的食物，可能誘發(fā)肝癌。

3、常生氣

俗話說，氣傷肝。經(jīng)常生氣對于肝臟有極大的損害，因為當(dāng)人的情緒波動比較劇烈時，人體內(nèi)的激素和荷爾蒙等物質(zhì)的分泌就會受到影響，這就可能會影響肝臟的血液供應(yīng)，慢慢地肝臟的細胞可能會因為缺乏血液而壞死。因此，平時要平和心態(tài)，盡量少生氣不生氣，遇事冷靜處理。

4、老熬夜

經(jīng)常熬夜不僅對肝臟有損害，對人體的各方面都有非常不好的影響。身體內(nèi)的各器官在運作一天后都需要得到休息和調(diào)整，如果經(jīng)常熬夜就會干擾器官的休息，比如肝臟一般是在凌晨一點后開始休息，如果老熬夜，肝臟無法得到正常休整，時間一長就會造成肝臟損傷，引起肝病。