食物，是人類不可缺少的能量來(lái)源。而俗話說(shuō)的好，民以食為天，病從口入。由此可見(jiàn)，飲食對(duì)于我們是多么的重要，稍有不慎還有可能會(huì)給我們帶來(lái)各種疾病。尤其是肝病患者，飲食上更加要注意，才能防止病情的加重，早日擺脫肝病的困擾。接下來(lái)，就讓我們看看，肝病患者在飲食方面需要注意哪些問(wèn)題吧。

肝病患者需注意的飲食規(guī)律

一、飲食需清淡

肝病患者日常飲食時(shí)需要多吃一些清淡的食物，如新鮮的瓜果蔬菜。尤其是蘋(píng)果、梨等水果，對(duì)肝病患者更有好處。少食或者最好不食辛辣油膩的食物，減輕肝臟的工作負(fù)擔(dān)。

二、多食富含蛋白質(zhì)多的食物

蛋白質(zhì)是人體所需的重要元素之一，而肝病患者想要更快的康復(fù)，就更要多食一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物了，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有利于肝臟細(xì)胞的再生。蛋白質(zhì)含量較高的食物有：蛋類、魚(yú)類、奶類、豆制品類等。但是有一點(diǎn)需要注意，雖說(shuō)蛋白質(zhì)對(duì)人體有利，但是攝入要適量。而蛋白質(zhì)的攝取量是因人而異的，主要與自身體重相關(guān)。也就是一公斤體重每天最多可以攝入蛋白質(zhì)1.5g，根據(jù)自己的體重不同，我們可以計(jì)算出我們每天所需的蛋白質(zhì)量。

三、多補(bǔ)充一些身體所需的微量元素

肝病患者身體內(nèi)的硒、錳、鋅等微量元素的含量會(huì)照常人少，所以，補(bǔ)充微量元素對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)也是十分的重要，是有助于肝病康復(fù)的。含微量元素較多的食物有：蘑菇、棗、芝麻、海藻等。

四、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素

維生素也是人體內(nèi)必不可少的物質(zhì)，尤其是肝病患者，偶爾補(bǔ)充一些維生素也是至關(guān)重要的。維生素較多的食物有：胡蘿卜、檸檬、蘋(píng)果等。

五、多吃一些粗纖維的食物

肝病患者需多吃一些粗纖維的食物，也就是所謂的粗糧。因?yàn)榇旨Z可以促進(jìn)我們的脂肪分泌，防止多余的脂肪及代謝物殘留在肝臟內(nèi)造成堆積。

溫馨提示

肝病患者一定要注意自己的飲食，而以上推薦的食物雖然有助于肝病的康復(fù)，但是也不能過(guò)量食用。因?yàn)?，物極必反，過(guò)量飲食很有可能造成脂肪肝以及其他器官的疾病產(chǎn)生。所以，肝病患者不僅要注意食品的種類，也要注意食物用量。