其實(shí)脂肪肝并不僅僅局限于肝臟里面出現(xiàn)了一種代謝紊亂，也有可能會(huì)出現(xiàn)高血脂、高血糖、高血壓等一些代謝紊亂的病癥，對(duì)于脂肪肝人們會(huì)存在很大的誤區(qū)。

脂肪肝的誤區(qū)有哪些？

1、脂肪肝不疼痛不用理會(huì)

當(dāng)患上脂肪肝時(shí)沒有任何的感覺，它只是潛伏在身體里面，影響了自己身體的健康。如果脂肪肝沒有得到及時(shí)的治療，那么十年之內(nèi)17%的脂肪肝患者會(huì)出現(xiàn)脂肪肝炎，25%的患者會(huì)在40年之內(nèi)發(fā)展成肝硬化，肝細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)變性或壞死，從而引發(fā)肝癌。

2、脂肪肝和糖尿病沒有關(guān)系

其實(shí)糖尿病和脂肪肝是相輔相成的，50%個(gè)糖尿病患者會(huì)合并有脂肪肝，48%的脂肪肝合并糖尿病，脂肪肝和糖尿病是互相伴發(fā)的疾病。

3、脂肪肝是吃出來的

脂肪肝和平時(shí)飲食確實(shí)有密切的聯(lián)系，不合理的飲食是導(dǎo)致脂肪肝發(fā)病的直接原因，但是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、過度的疲勞也會(huì)傷害到人體的陽氣，對(duì)肝臟造成嚴(yán)重的損傷，引起的身體肥胖，導(dǎo)致脂肪肝。

4、防治脂肪肝是中年人的事情

大部分的脂肪肝發(fā)病率會(huì)集中在40歲到60歲之間，但是也有30歲左右的年輕人出現(xiàn)脂肪肝。因?yàn)楝F(xiàn)在生活水平質(zhì)量提高了，不合理的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)導(dǎo)致身體過度肥胖，明顯增加了兒童脂肪高的發(fā)生率。

5、血脂正常不會(huì)得脂肪肝

當(dāng)血液中的脂類物質(zhì)超過了標(biāo)準(zhǔn)值就會(huì)引起高血脂，毋庸置疑高血脂的患者容易患上脂肪肝，但是30%的患者血脂不高但是只出現(xiàn)了單純性脂肪肝，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的喝酒、不良的飲食習(xí)慣、身體過于肥胖而引起的脂肪肝。

6、瘦子不會(huì)得脂肪肝

有的人認(rèn)為脂肪肝只是肥胖的人會(huì)得的，其實(shí)不然瘦子同樣也會(huì)患上脂肪肝，一旦身體偏瘦的人群患上脂肪肝，那就是肝臟結(jié)構(gòu)和功能會(huì)有出現(xiàn)嚴(yán)重的病變，后果很嚴(yán)重。

溫馨提示

長(zhǎng)期不良的飲食結(jié)構(gòu)、過度的勞累、經(jīng)常性的熬夜等生活不規(guī)律是導(dǎo)致脂肪肝的直接因素，所以在生活中要控制飲食的攝入量，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來排出體內(nèi)多余的脂肪。積極的控制體重，不能吃過多脂肪和糖類，保持平和心態(tài)，千萬不能熬夜，遠(yuǎn)離辛辣刺激食物。