在生活當(dāng)中，總會聽到說某某得了肝癌而死亡，這樣可以，看來肝癌的發(fā)病率和死亡率是相當(dāng)高的。其實肝癌的發(fā)生并不是偶然，一般多發(fā)生在下面所說的4大類人群中，這四大高危人群在平時更應(yīng)該注重肝癌的預(yù)防措施。

那么肝癌最容易纏上哪四類人呢？

一、有乙肝病史的人

有研究發(fā)現(xiàn)90%的肝癌病人都是曾經(jīng)患有乙肝的人，但這并不能夠完全說明，只要患有乙肝就必定會發(fā)展成感，只要在平時注意保養(yǎng)肝臟，還是可以避免肝癌發(fā)生的。所以患有乙肝的人在平時更應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來保養(yǎng)肝臟。

二、有肝硬化病史的人

肝硬化最壞的結(jié)果就是發(fā)展成肝癌，因為肝硬化一般情況下治療起來是比較困難的，加之平時不注重日常護(hù)理，那么肝硬化會一步步的惡化，最終就會誘發(fā)肝癌。所以被確診為肝硬化的人，在平時應(yīng)該注重剛創(chuàng)保養(yǎng)，應(yīng)該保持良好的生活作息和健康的飲食來養(yǎng)肝護(hù)肝，當(dāng)然還應(yīng)該積極治療，這是相當(dāng)關(guān)鍵的。

三、有家族遺傳聚集肝病的人

有研究發(fā)現(xiàn)肝癌的發(fā)病規(guī)律還是呈現(xiàn)一種家族聚集的現(xiàn)象，也就可以說明如果家族史中有肝癌，那么家族的其他人患肝癌的幾率會比其他人的幾率更高一些。

四、離不開酒的人

相信大家都知道，長期喝酒最大的傷害就是對觀眾造成嚴(yán)重的損傷，時間久了之后會引發(fā)酒精肝，如果繼續(xù)喝酒不注重肝臟保養(yǎng)的話，酒精肝病情會越來越嚴(yán)重會發(fā)展成肝硬化，肝硬化病情進(jìn)一步惡化，就會導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。

那么預(yù)防肝癌應(yīng)該怎樣做？

1、注射疫苗預(yù)防乙肝

如果健康人本身沒有乙肝和丙肝以及肝硬化等肝病的話，那么患肝癌的幾率就會小很多，所以在平時可以采取注射疫苗的方式來保護(hù)肝臟。

2、定期檢查

定期檢查對于肝臟健康來說，也是相當(dāng)重要的一個保健措施，定期檢查能夠及時發(fā)現(xiàn)肝病和及時治療，就能夠終止肝病病情的發(fā)展可以起到預(yù)防肝癌的作用，所以大家在平時最好一年做一次肝臟方面的檢查。

3、戒酒

在平時我也喝少量的酒，可以起到養(yǎng)生保健的作用，不會影響肝功能，但是不能夠過量喝酒，長期大量的喝酒對肝臟健康來說是一種大忌。

4、戒掉吃發(fā)霉的食物

霉變的食物中含有大量的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，特別是致癌物質(zhì)黃曲霉毒素對肝臟造成的損傷是相當(dāng)大的，這種發(fā)霉的食物與肝癌的發(fā)生有密切的關(guān)系，所以在平時一定要避免吃發(fā)霉的食物。