感冒是人體一個(gè)非常重要的器官，當(dāng)這個(gè)部位出現(xiàn)損傷的時(shí)候，很多健康問題也會隨之而來。因此肝功能要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，特別是在初冬季節(jié)，因?yàn)槌醵竟?jié)是身體各部分機(jī)能都相對比較弱的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，同時(shí)還要注意養(yǎng)肝護(hù)肝措施。

肝臟損傷可以恢復(fù)嗎？

肝臟如果出現(xiàn)損傷或者是疾病以后，如果及時(shí)的可以根據(jù)自己的癥狀進(jìn)行治療，以及科學(xué)的調(diào)理，是完全可以康復(fù)的。針對不同的疾病，出現(xiàn)的癥狀以及治療的方法也各不相同，因此一定要切實(shí)的關(guān)注自己的身體情況，要規(guī)律的進(jìn)行各種檢查，綜合一些檢查手段再綜合自己干部受到損害的具體情況來進(jìn)行考核，把患者的一些癥狀和相關(guān)的疾病串聯(lián)在一起，找出真正的致病原因，然后進(jìn)行正確的治療。

在我們國家病毒性的肝炎，在肝損傷里面排名第一，其次就是由于藥物對于肝臟的損害，自身免疫系統(tǒng)的肝損害，以及酒精性的肝損害和脂肪性的肝損害都比較常見，因此在出現(xiàn)各種癥狀以后，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來找到適合自己的治療方法。

肝臟損傷如何調(diào)理？

一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

如果出現(xiàn)肝損害以后，一定要根據(jù)自己的癥狀來進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。一般情況下提倡有肝病的患者提高高蛋白質(zhì)，高維生素的攝入，避免高脂肪的攝入。另外在飲食上也一定要均衡，每天攝入的蛋白質(zhì)，脂肪以及維生素和礦物質(zhì)，都應(yīng)該有一個(gè)比較科學(xué)的比例。例如，五味不偏，也一定要做到不要吃辛辣的食物，不要暴飲暴食，不要吃得太飽，這樣都會對，肝臟造成一定程度的損害，也影響了毒素的排出。

二、補(bǔ)充足夠的維生素B族以及維生素A

不少的人在喝酒了之后，都會出現(xiàn)肝臟不舒服的情況，大多數(shù)是由于身體里面缺乏維生素b而造成的。充足的補(bǔ)充維生素b族可以有效的緩解酒精導(dǎo)致的炎癥和脂肪肝等一系列肝部不適，因此肝臟如果出現(xiàn)問題以后，或者是喝了酒之后，應(yīng)該盡可能的多吃一些富含維生素b的蔬菜，或者直接攝入維生素b族。

三、補(bǔ)充一些人體不可缺的物質(zhì)

如果要保護(hù)肝臟健康，還應(yīng)該多攝入一些微生態(tài)的活菌，以及身體里面所需要的礦物質(zhì)。微生態(tài)的活菌可以有效的抑制多種細(xì)菌的繁殖，可以大大的降低身體里面腸源性的毒素堆積，有效的把身體里面的毒素排出體外，有效的緩解疲勞，還可以改善肝臟功能。