肝病發(fā)展到肝硬化的階段，說明患者的病情已經(jīng)很嚴(yán)重了，而且現(xiàn)在患者的肝臟也會存在不同程度的損傷，肝硬化疾病患者在平時，是需要留意對自己的肝臟的保養(yǎng)的，這樣才能更好的實(shí)現(xiàn)康復(fù)。肝硬化患者還是能夠適量的參加一部分的運(yùn)動，這對肝硬化患者的機(jī)體免疫能力有很大的好處。那么肝硬化患者做什么運(yùn)動對身體好呢？

肝硬化患者怎么運(yùn)動

專家指出，對于肝硬化患者來說，除了要做好檢查與治療工作以外，生活中也可適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動，這樣可以增加患者體質(zhì)，進(jìn)步患者自身免疫力，有助于肝硬化患者病情的恢復(fù)治療。

肝硬化患者也是可以參加體育鍛煉的，通常來說，肝硬化疾病患者運(yùn)動鍛煉的基本原則是：以鍛煉為主，動中有靜，消息結(jié)合。早期肝硬化肝功能代償良好者，如血清白蛋白在每升四十克時，肝硬化疾病的患者，可以做些運(yùn)動活動量不劇烈的鍛煉，如走路、慢跑、廣播操、打太極、健身舞等有氧運(yùn)動，要有順序有節(jié)奏的慢呼吸，提高肝臟的血液回流，增加肝臟血液循環(huán)，有利于肝臟疾病病變的修復(fù)。

晚期肝硬化患者一定要多休息，肝硬化患者休息目的是為了降低肝臟的負(fù)擔(dān)，因此疾病患者在運(yùn)動過程中，要以不增加肝臟負(fù)擔(dān)的條件下進(jìn)行，在運(yùn)動后患者要不覺疲憊的條件下，可循序漸進(jìn)，慢慢的提高運(yùn)動數(shù)量，以取得更好的鍛煉效果。另外還要留意運(yùn)動強(qiáng)度不能過大、運(yùn)動時間不能夠過長等。

肝硬化患者要堅持運(yùn)動

很多肝硬化患者都想知道患上肝硬化之后還能運(yùn)動鍛煉嗎，專家提醒肝硬化患者若能每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，則可保持平和的心態(tài)，良好的心態(tài)有助于疾病的良性發(fā)展。

肝硬化疾病患者需要天天進(jìn)行適量的運(yùn)動，能夠使血脈更加通暢，有助于病情的恢復(fù)。肝硬化患者不能因為害怕疲勞而整天待在家里，不出去運(yùn)動，這樣不僅對病情的恢復(fù)沒有幫助，對身體也是極其不利的。

溫馨提示

不過需要注意的是：肝硬化患者，運(yùn)動量不宜過大，打太極拳啥的就行，注意勞逸結(jié)合，絕對忌酒，限煙，補(bǔ)充高質(zhì)量蛋白質(zhì)，另外就是經(jīng)常復(fù)查肝功能，尤其是膽堿酯酶的指標(biāo)，千萬不能過低，否則就限制蛋白質(zhì)的攝入，以防止肝性腦病的發(fā)生。