肝臟屬于我們最大的解毒、消化以及代謝器官，一旦肝臟出現了問題，勢必會影響其他器官的正常運轉，若是想要好好的保護肝臟必須要避免做傷肝的事情。

保護肝臟有6大禁忌，你一定要牢記！

1、不能亂吃藥

我們吃進去的所有藥物都必須通過肝臟來進行解毒，千萬不能自行亂使用藥物，多種藥物會在信息里面發(fā)生交互作用，從而影響了肝臟對藥物的代謝，對于肝病患者來說在看病時應該提前告訴醫(yī)生所服用的一些藥物。

2、避免辛辣刺激性的食物

肝病患者吃了辛辣刺激性的食物，會讓消化道生濕化熱，從而引起肝膽失調，減弱了消化道功能。另外也不能亂吃補品，保持平衡的膳食才能夠讓身體處于健康狀態(tài)，若是滋補不當的話會導致臟腑功能失調，從而打破了其平衡。

3、不能亂使用激素和抗生素

俗話說是藥三分毒，藥物會對肝臟及腎臟帶來嚴重的損害，所以肝病患者要在醫(yī)生的指導下合理的使用藥物。對于嚴重的該患者來說他們的胃黏膜長時間處于水腫狀態(tài)，再加上膽汁分泌失調，會降低消化及吸收的能力，如果大量的吃一些高蛋白質的食物會引起腹脹及消化不良。

4、避免吃高銅飲食

對于肝臟功能不好的人群來說，不能調節(jié)身體中的銅平衡，會讓大量的銅在肝臟里面集聚，患膽汁性肝硬化的患者肝臟里面含有的銅含量要高達80倍以上。經過研究發(fā)現，如果肝臟里面還通過多的話，會直接引起肝細胞的壞死，同時也會導致腎功能不全，所以對于肝炎患者來說盡量少吃一些含銅比較多的食物，比如海蜇、蝦類等。

5、避免吃加工食品

對于肝炎患者來說盡量少吃一些瓶裝的飲料以及罐裝的食品，因為里面會含有大量的防腐劑以及色素對肝臟會帶來不同程度的毒性。

6、避免喝酒

90%的酒精需要在肝臟里面進行代謝，酒精會直接影響肝細胞的正常沒受到破壞，從而損害了肝細胞導致肝細胞出現壞死。

溫馨提示

保護好肝臟要避免以上禁忌，戒掉煙酒，避免暴飲暴食，一日三餐定時定量，做好粗細搭配，減少對肥肉的攝入，不能亂使用藥物，在醫(yī)生的指導下合理的使用藥物。