在生活中，如果肝臟含毒素太多，對我們的健康非常不利，所以我們需要盡快排毒，如果肝臟的毒素不及時(shí)排出，長期下去，肝臟的中毒會(huì)很深，如果你的身體有一些信號時(shí)，就說明肝臟中毒太深了。

那么，哪些信號說明肝臟中毒？

第一、容易過敏

如果對許多事物沒有過敏并突然變得過敏，那么注意肝臟健康存在問題，肝臟自身會(huì)產(chǎn)生抗體，一旦肝臟出現(xiàn)問題，身體對某些過敏原的抵抗力就會(huì)減弱，并且會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，如頭痛，瘙癢和頭暈。

第二、不明原因體重增加

如果肝臟不及時(shí)將毒素從體內(nèi)排出，毒素就會(huì)儲存在脂肪細(xì)胞中，如果再加上缺乏鍛煉，毒素就會(huì)儲存在脂肪中，在身體的各個(gè)部位，甚至在器官中，體重就會(huì)繼續(xù)增加。

第三、發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常口干口苦

生活中如果常常發(fā)現(xiàn)自己口干和口苦，而且還有口臭的情況時(shí)，這說明肝臟是中毒很深的，這一時(shí)需要排除自己的肝臟的毒素。

第四、乳腺有出現(xiàn)增生

乳腺在沿肝經(jīng)方向?qū)儆谝?，乳腺腫痛明顯增加。肝經(jīng)一旦出現(xiàn)毒素，乳腺增生就會(huì)立即產(chǎn)生，尤其是當(dāng)血液即將排出時(shí)，就會(huì)因此而感覺到膨脹疼痛。

第五、體味重且出汗多

肝臟就像一臺機(jī)器，當(dāng)超載時(shí)，也會(huì)變得發(fā)熱和遲緩。因?yàn)楦闻K是我們身體中的一個(gè)大器官，它可以很容易地將熱量傳遞到身體的其他部位，所以我們的身體試圖通過過多的出汗來冷卻自己，這種過度的出汗會(huì)導(dǎo)致有難聞的氣味。

第六、頑固性痤瘡

肝臟毒素更多時(shí)，痤瘡會(huì)在臉上長出來。所以如果你有這種癥狀，需要保持警惕，并及時(shí)將毒素排出肝臟。

那么，肝臟排毒吃什么食物好？

第一、多吃綠豆

綠豆有清熱解毒和利尿的功能，多喝綠豆湯有助于解毒，但不要煮太長時(shí)間，以免破壞有機(jī)酸等功能。但應(yīng)注意的是，綠豆屬清涼藥材，身體或脾胃虛寒時(shí)不宜過量飲酒，否則會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉。

第二、多吃香蕉

吃香蕉好處多，除了容易排便有助于美容外，平時(shí)吃還可以抗抑郁、有助于睡眠，香蕉本身含有豐富的纖維，所以排便功能特別好，多吃也可以消除水腫。

第三、多吃胡蘿卜

是一種有效的除汞食物，大量果膠可與汞結(jié)合，降低汞濃度，加速將大便排出。每天多吃胡蘿卜，也會(huì)刺激到胃腸道中的血液循環(huán)，從而改善消化系統(tǒng)，并消除疾病和衰老的自由基。

第四、平時(shí)多喝水

腸道，尤其是大腸，是糞便堆積的地方，所以多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，從而縮短糞便停留在腸道中，減少毒素的吸收，從而溶解水溶性毒素，最好每天起床后可先喝一杯溫開水。此外，清晨飲水還可以降低血液的粘度，還能預(yù)防心腦血管疾病。

總而言之，如果我們的肝臟中積累的毒素過多時(shí)，身體會(huì)發(fā)出一些信號，這時(shí)我們要及時(shí)進(jìn)行排毒，以保持身體的健康。